小妹屏东人，平常都会在家做一些简单的训练
练了半年多似乎还是体脂颇高，肌肉也没什么增加...
且总对一些动作的正确性感到疑惑
加上最近希望能做一些重训
想请问板上有没有推荐的屏东教练
(或不推的教练也可以做参考)
非常谢谢!!!