小弟我因大学时期热爱排球，也有在打系队，不过因为挥臂姿势不良的关系导致
我肩膀到了大三大四就容易痛....（泪）肩膀抬太高会有卡卡的感觉
起初以为是肌力不足还有打太多，所以开始休息一两个礼拜顺便练三角肌，
但发现一点改善也没，于是就只好把重训跟排球一起停了好一阵子（三四个月吧），
前阵子学弟约打球，应邀重出江湖
发现一如往常不太舒服，后来就一直寻求解决这类运动伤害的人。
过程中也看过西医的物理治疗或复健
甚至是许多人推荐的推拿也几乎没有什么有效的改善
后来遇到一个朋友的先生 恰好有做这类的整复
就报著姑且一试的心态去了，没想到他一看到就说这主要是旋转肌袖的问题，处理了肩膀周围几条肌肉后手臂上举的感觉立刻差很多，也没有卡卡的，但过程中的滋味真的只有体验过的人才知道，总之真的蛮值得的！！！
按完手臂立马Up！ Up！零负担
真的有点神奇 所以就约了下一次 哈哈
到现在两次处理过后的感觉都满有效的，有有几个朋友都说美卖
所以想分享给健身过程中遇到运动伤害的巨巨，说不定可以解决长期的困扰
他是花莲的傅老师，超年轻的 但是真的很厉害啦！！
他目前有个联络社团（傅老师深层筋膜放松），大家有兴趣可以去看看
作者:
face5566 (face5566)
2014-10-28 15:19:00所以是怎么处理?
处理方式有点难说清楚 每个人状况也不一样 要去了才能知道耶 至于大联盟就靠i大牵线了xd
作者:
ed5404 ( )
2014-10-28 15:38:00王建民现在其实好像没伤 哈哈 这老师之前本版不是有团报
这就是科达之前在揪的团啊!我台北两次都有报,真的厉害我是下背坐骨神经痛的问题,被桥过后改善非~~~常多,值得
作者: frostshots (魔fuck使者) 2014-10-28 16:07:00
台北团有去过，真的满厉害的 肩膀旧伤去弄一次就有明显的改善
作者:
themost (最远)
2014-10-28 16:08:00高雄不知道有没有这种神医
作者:
cloning (南部台客)
2014-10-28 16:31:00来高雄啦
作者:
searoar (æš—å‘大豆)
2014-10-28 17:04:00长辈长年腰酸背痛可以吗
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-10-28 17:16:00
作者搜juor2 会有相关资讯啦一开始是版主科达找的师父 只是问文章好像删了?!
作者:
kee32 (终于毕业了)
2014-10-28 17:36:00三楼真酸喔~
作者:
SLKII (No Pasa Nada)
2014-10-28 17:52:00广告软文？
作者:
pdms (pdms)
2014-10-28 18:21:00广告文无误
作者:
Carmelo (Melo)
2014-10-28 18:40:00好强喔
是出于真的想分享 详细的内容还要麻烦请有兴趣的去社
就我朋友阿~~ 有疑问的直接搜寻社团加入就好老师人在花莲，目前不定期出巡外县市 价格1k人够多+有人可以提供地点 就可以揪团请他跑一趟
作者: dio112400 2014-10-29 01:19:00
有社团 现在正在开团
作者:
acinus (隔夜茶)
2014-10-29 08:55:00上次跟朋友有参加台中团，还不错啊...一些老状况有改善。
作者:
juor2 ((－^－))
2014-10-29 10:02:00Cue我干麻 O_O
作者:
tactac38 (可以不北七吗XD)
2014-10-29 11:38:00希望高雄也有XD
作者:
ccufcc (皮卡波)
2014-10-29 21:26:00深层筋膜放松的定义是什么...??!!!到底是做了什么啊??
作者:
padye (~Tales of MADAO~)
2014-10-30 18:47:00你大概找到健保复健了吧，健保的都没什么用的
作者:
cpr104 (羊声咩咩)
2014-11-01 10:16:00高雄+1