1. PTT
  2. MuscleBeach

[闲聊] 大家的目标model是谁呢？

楼主: fishcanfly (布朗德)   2014-08-20 00:42:58
各位前辈好小弟潜水已久 近日才刚踏入健身
说是刚踏入...其实去年就想踏入了
可是因为新鲜人每天被老板压榨加班到10点多TAT
离题了XDDDD
因为一直说要运动但每天下班都好累没有动力执行
不晓得大家心中有没有一个目标或是model可以让我参考呢？
我想贴在公司和房间激励自己~
希望是FB也能常po健身文或肌肉的人(国内外皆可)
我一直都找不到一个示范其实还有一个理由.....
就是我很矮...162 QQ
所以不敢朝太壮的目标前进 怕看起来更矮只想练精壮就好
至少不要穿衣服看起来很瘦弱那样(现在肩都撑不起衣服)
另一部分也是因为从很瘦到壮也没那么快啦
之前放过一些海报但都觉得壮到离我很遥远反而没有达到激励作用XDDD
我目前对心目中的精壮是像贝克汉那种(有误请指教)
但我想练腹肌&人鱼线 贝克汉的好像没那么明显
本来有一阵子看Zac efron不过他莫名一下子变好壮啊(尤其胸...)
而且让我更印证不高的人练壮看起来更矮?!
我主要是想练二三头 肩和腹肌(这个人真难搞)
请大家给我一点人选吧~~~
让我这次可以成功啊(觉得增重真的比瘦下还难啊!!!!!)
感谢大家!
手机排版见谅
作者: bearisgod (从不嘴砲)   2014-08-20 00:43:00
先变成彭于晏再说如何 XDDDD会不会就这样10年过去了
作者: black259 (KOY)   2014-08-20 00:44:00
彭于晏真的蛮下功夫的...不向炎x伦...根本只有瘦而已= =应该没人知道我在说谁lol
作者: archenemy110 (Jason)   2014-08-20 00:47:00
Mark FittMarc (更正XD)
楼主: fishcanfly (布朗德)   2014-08-20 00:54:00
下功夫的都超壮啊(泪奔) 虽然于晏真的帅XD
作者: kimclark (金.克拉克)   2014-08-20 00:55:00
索尔
作者: kee32 (终于毕业了)   2014-08-20 01:02:00
Frank Zane
作者: kodar7544 (科达)   2014-08-20 01:02:00
李小龙
作者: ji3g4linda (百慕达)   2014-08-20 01:06:00
彭于晏还有街头健身很猛的frank medrano
作者: Taikonaoten (Taikonaoten)   2014-08-20 01:08:00
Frank Zane +1 XD
作者: p78533578 (小马)   2014-08-20 01:15:00
Pyrrosdimas , ilyailyin
作者: wusalt (卤咸)   2014-08-20 01:15:00
当然是Mike Chang: welcome to six pack shortcut!!
作者: fukyou (狂野的饿狼)   2014-08-20 01:16:00
目标就是维持 不过看刃牙都觉得很热血
作者: kee32 (终于毕业了)   2014-08-20 01:21:00
我目前只有脸有信心追上我的偶像FZ而已
作者: fonmoon (打雷囉！)   2014-08-20 01:27:00
frank medrano +1
作者: Carmelo (Melo)   2014-08-20 01:31:00
http://youtu.be/9yYKH9K3xdQ 号称Natural可达极限( 不过留言争议还是一堆 )
作者: ejo0912 (kjlkj)   2014-08-20 02:47:00
目标练成金城武的脸
作者: dynamitefish (爆炸鱼)   2014-08-20 03:25:00
查宁坦图状态好时…但脸练不成哭哭
作者: gogoegg (--)   2014-08-20 07:52:00
那个不用类固醇的 有两三个有点扯
作者: DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )   2014-08-20 08:04:00
steve cook
作者: KMART (只能说说)   2014-08-20 08:17:00
GSP
作者: cloning (南部台客)   2014-08-20 08:19:00
Rich Froning
作者: blue1204 (Water)   2014-08-20 08:20:00
彭于晏或Frank
作者: fatoes (be good)   2014-08-20 08:28:00
Peter Le, Tom Hardy
作者: Xghostptt (雷姆，是一种信仰)   2014-08-20 08:30:00
杰森史塔森 (这次应该没打错了吧)
作者: baigyatsh (想吃黑鲔鱼)   2014-08-20 08:39:00
腹肌c 罗啊 但有心的早去练了 不会给自己太多借口
作者: surf1979 (Wayne)   2014-08-20 08:57:00
如果你会变壮早就变壮,决心才是最重要的~
作者: C4TNT (C4TNT)   2014-08-20 09:12:00
Tom Hardy
作者: lingray (美好的时光，为我停留)   2014-08-20 09:14:00
连结练脸无误 XD
作者: simonrocker (摇滚客)   2014-08-20 09:22:00
楼上那个连结那几个说是天然的 应该只能骗骗普通人
作者: tabliang ( )   2014-08-20 09:34:00
C罗
作者: gskindm (北斗托奇兄)   2014-08-20 09:38:00
THE ROCK,Randy Orton,美国队长
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯)   2014-08-20 09:56:00
加藤鹰之手 键盘重训中(误
作者: auxmathew   2014-08-20 10:15:00
sergi constance
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2014-08-20 10:29:00
162就走李小龙和八两金的路线吧，我是指身材，脸不算
作者: aataipei (路人)   2014-08-20 10:35:00
李小龙赞啊！伞蜥蜴般的背肌一亮出来就赢一半了
作者: kee32 (终于毕业了)   2014-08-20 10:44:00
柯达192也把李小龙当目标啊~
作者: onlygr (...)   2014-08-20 10:51:00
Vic张效荣，身高也是162
作者: Taikonaoten (Taikonaoten)   2014-08-20 10:56:00
中央健身院走下地下室楼梯抬头就可以看到Frank Zane海报，激励一下 XD
作者: FlynnZhang (●—●)   2014-08-20 11:32:00
Jeff Seid
作者: people010203 (寡人)   2014-08-20 11:37:00
竟然没人推Lazar Angelov
作者: xietwtw (noah)   2014-08-20 12:50:00
恶邻居的柴克艾佛隆
作者: eavanrei (林米奇)   2014-08-20 12:55:00
Daniel Bryan 有点肚子
作者: MASOMASO (MASO)   2014-08-20 13:20:00
帮你一下 http://ppt.cc/GhNQ
作者: asole (涝塞输球超爽的)   2014-08-20 13:29:00
Jeff seid
作者: MASOMASO (MASO)   2014-08-20 13:30:00
山本德郁(163) VS 须藤元气(175) 练到山本那样应该就是你想要的目标了吧
作者: leo1133 (猪头)   2014-08-20 13:30:00
Lazar angelove
作者: ohliving (啊~)   2014-08-20 13:44:00
户禹吕 弟
作者: cublion (小狮子)   2014-08-20 13:44:00
白幽灵
作者: wedieyoung (小V)   2014-08-20 13:50:00
mike zambidis 身高167 http://ppt.cc/WkeG对了 躺在地上的就是山本德郁XDDD
作者: MASOMASO (MASO)   2014-08-20 14:06:00
山本: 来打Hero's 就换你躺地上了 Mike哥~(怒)!
作者: creampie123 (ass phuc)   2014-08-20 14:58:00
Randy couture
作者: srf811001 (Rice)   2014-08-20 14:59:00
逸祥XD
作者: tiffany65432 (tiff)   2014-08-20 15:22:00
Christian Guzman
作者: AquaEnergy (Desperate Houseboy)   2014-08-20 16:04:00
Marco Dapper, Chris Wide, Derek Davenport
作者: rzx008 (做自己喜欢的事 乐在其中)   2014-08-20 16:09:00
汤姆哈迪(电影:勇者无敌)
作者: bridgepons (花贵宾)   2014-08-20 16:15:00
为什么有人说,上面的连结影片中的,部是自然的,肌肉很均匀啊
作者: shownlin (哈哈阿喔)   2014-08-20 16:55:00
很喜欢Jeff Seid不过没用科技手法大概是妄想...所以我大概目标是李小龙...
作者: bridgepons (花贵宾)   2014-08-20 17:03:00
喝乳清不是也算自然的吗
作者: sghs53gh413 (水肥葛格)   2014-08-20 17:35:00
ben rice
作者: CarlosArroyo (哪里可看分居风暴)   2014-08-20 18:33:00
Kane Sumabat
作者: f98745623   2014-08-20 18:49:00
猛国王那群猛男身材就１００分了
作者: kee32 (终于毕业了)   2014-08-20 18:50:00
铁拳麦克！出来混的，谁没听过他？
作者: fm9832000 (俊)   2014-08-20 19:01:00
Dmitry Klokov !!
楼主: fishcanfly (布朗德)   2014-08-20 19:07:00
感谢大家回应!!!我也知道下决心是最难的....所以才想挑一个自己觉得练完就能差不多达到的目标>"<毕竟壮男海报我真的一看就想放弃阿..鸵鸟心态(冏rz)
作者: ji3g4linda (百慕达)   2014-08-20 19:50:00
其实健身还是要跟自己比啦，而且我觉得练无止境啊…
作者: lalabass (日)   2014-08-20 19:57:00
Frank 有他一半就够了
作者: Fine29 (黑色幽默)   2014-08-20 20:01:00
170以下刃牙 180以上范马勇次郎 中间身高烈海王
作者: ro123eo (鲁宏)   2014-08-20 20:54:00
张泰山
作者: Carmelo (Melo)   2014-08-20 21:04:00
190花山勋 200杰克范马
作者: junkuo (唉)   2014-08-20 21:29:00
呃,美国队长Chris Evans,不过脸没办法了....
作者: fukyou (狂野的饿狼)   2014-08-20 21:30:00
最新一期休刊210 亚历山大卡雷皮可好像超过三百工分http://tieba.baidu.com/p/3235031250中文化饿狼传 http://www.dm5.com/manhua-elangyun/
作者: jobec1999 (GEN)   2014-08-20 22:15:00
Steve Cook 完全帅
作者: MASOMASO (MASO)   2014-08-20 22:27:00
f大 你可以蒐我在刃牙版的文章 我在租书店有看到饿狼版汉化到第七集了 巽打赢爱哭鬼樱花了 (哭泣虫 盲眼帝王)
作者: NIKO7516 (尼克DOG)   2014-08-20 23:00:00
阿诺史瓦辛格或山岸秀匡不过重新投胎比较快。
作者: fukyou (狂野的饿狼)   2014-08-20 23:25:00
有 之前就有看到你的情报 不过之前我都是上网看日版 感谢哭泣虫基本能力爆强...怪物我记得中文好像是港版的?
作者: p78533578 (小马)   2014-08-20 23:35:00
竟然有人说Klokov ！！感动
作者: k5204520 (先生，有事吗？nunc)   2014-08-20 23:52:00
Marc Fitt
作者: ILoveHottie (体验人生)   2014-08-21 00:21:00
吕小军,Hit Richards
作者: kee32 (终于毕业了)   2014-08-21 00:26:00
http://www.dm5.com/m70454/#ipg4 一看就知道是藤原喜明
作者: fukyou (狂野的饿狼)   2014-08-21 01:30:00
看起来有像xd...kee比刃牙版的版友还专业!25集后休刊了 不知道刃牙4连载结束以后会不会恢复画到丹波打村濑 http://ppt.cc/UqPb梦枕貘后面的故事编得很好看 鞍马彦一表演体能超帅 帅惨了
作者: DMPBBOY (bboydie)   2014-08-21 02:30:00
Bruce lee~
作者: TTTerry   2014-08-21 03:05:00
Jeff Seid
作者: toofat (南勢角野郎哥)   2014-08-21 03:54:00
http://goo.gl/FFSVyl 不知道姓名 但型很好看
作者: k5204520 (先生，有事吗？nunc)   2014-08-21 12:35:00
Jose Rakich
作者: buzijj (小铭)   2014-08-21 12:35:00
在台北的运动中心看过炎蚼菕A真的只是天生瘦炎x伦
作者: meetstyle (meetstyle)   2014-08-21 17:22:00
彭于晏
作者: cloning (南部台客)   2014-08-21 19:48:00
https://www.youtube.com/watch?v=nv6DvmpajKk Froning
作者: biolife   2014-08-21 21:44:00
Frank Medrano +1
作者: kaiouu0327 (kaiouu0327)   2014-08-21 22:10:00
其实我觉得Super Junior始源的身材也蛮不错的
作者: lovdkkkk (dk)   2014-08-22 08:28:00
我希望可以 natural 练到像 Kai Greene...(作梦)
作者: sjinjin   2014-08-22 09:16:00
Rob Riches ' Steve Cook
作者: ooxx0203 (桃园藤木直人)   2014-08-23 03:01:00
Triple H 万王之王
作者: shenwei (恁姐仔住市内)   2014-08-23 13:55:00
Jeff Seid 壮又帅~~~
作者: aresting (小紧)   2014-08-26 00:11:00
短期目标(3年)彭于晏 再来就是Frank Medrano
作者: s310143 (Mike)   2014-08-26 23:35:00
我的目标是美国队长captain~
继续阅读
[问题] World GYM 10天体验hellobla[问题] 找一个燃脂剂的牌子ts00759231[闲聊] 自体3D模型mattmatt[赠送] 赠送弧型仰卧起坐板一组 (限高雄自取)diablo4123[问题] 请推荐仰卧起坐机kiro2011[征求]5kg杠片teddy17022[问题] 乳清选择a80109325[闲聊]Costco的mp乳清有那么不值嘛？SUPERMANLIN[问题] 高雄可短期或单次计费的健身房she820108Re: [讨论] 耸肩的必要性Prometheuz

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com