Re: [问题] 台中健身工厂有推荐的教练吗？ kodar7544 PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 台中健身工厂有推荐的教练吗？

楼主: kodar7544 (科达) 2014-08-05 13:36:27

※ 引述《halfwing13 (伽蓝住人)》之铭言：
: 在下加入了大约半年
: 可是减脂没看到什么效果
: 一半是因为早上常常想赖床睡觉...
: 另一半感觉重训老是没办法逼自己做到极限
: 所以想上教练课
: 想说半强迫自己运动
: 也希望有人帮忙制订一个计画
: 有版友在台中健身工厂有推荐的教练吗？
收你八千
外加
一千五百六十元用来买三个闹钟 http://ppt.cc/nAma
一个月约定八次运动的时间，人到了打个招呼就好
不指导不教学各练各的
你需要做到极限我可以帮你
像这样 http://ppt.cc/pijK
只要你都有准时到，八千全部退还给你

作者: onlygr (...) 2014-08-05 14:12:00

是超强壮的柯达

楼主: kodar7544 (科达) 2014-08-05 14:20:00

很弱..别害我

作者: juor2 ((－^－)) 2014-08-05 14:53:00

超强，教我

作者: p48751 2014-08-05 15:41:00

话说柯大也会跑健工吗？！

作者: ismeisme (me) 2014-08-05 15:48:00

好奇?买闹钟做什么?

作者: jack19928186 (1v5) 2014-08-05 16:08:00

因为原原PO爱赖床

作者: ismeisme (me) 2014-08-05 16:23:00

赖床不就更好直接入袋八千

作者: smalwhite 2014-08-05 16:53:00

霸气外漏

作者: hong888 (赖神劝童) 2014-08-06 10:57:00

可以跟kodar一起练,买闹钟而已很划算

作者: toptoyou (ひかる) 2014-08-06 14:35:00

文中是写各练各的、不是一起练。

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