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[问题] 想请教保加利亚分腿蹲的问题

楼主: mttsaimark (在旷野的日子)   2014-07-18 02:15:30
小弟杠铃深蹲100kg 可做到10下
但换成保加利亚分腿蹲时（有拿哑铃）
做5下就气喘如牛了。
请问保加利亚分腿蹲是很需要柔软度
还是大腿肌肉要够壮？
作者: bughong (小洪)   2014-07-18 12:33:00
分腿蹲平衡力很重要啊
作者: frostshots (魔fuck使者)   2014-07-18 14:21:00
平衡吧
作者: juor2 ((－^－))   2014-07-18 14:40:00
Bulgaria 100kg好强喔
作者: yzuboy (臭俗辣卖造)   2014-07-18 18:59:00
保加利亚分腿蹲可以蹲100KG真的很猛
作者: jaysuzuki (我要成为核心王)   2014-07-18 21:15:00
他说拿哑铃，应该不是拿100KG吧= =
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