※ 引述《kito73 (73度c)》之铭言：
: http://www.decathlon.tw/hg-60-4-id_8192305.html
: 这款
: 去迪卡侬看到想说还不错
: 价格又没有破万 不过重量好像只有最大到60公斤
: 不知道板上有人有试用过
: 或者有类似的使用心得吗?
: 想说买一台放家里就可以不用跑健身房了....
今天特地跑去台中的专卖店去试这台
先说缺点好了 没有平推功能 简单讲就是卧推效果
所以要练胸的部份可能会大打折扣
再来因为有点小台 稳定性较为不足 20~40kg时 尚可
做极限重量 60kg时 可能是没加螺丝固定在地上 整台
机器会跟着晃 手臂部份的辅助板跟机器手臂也容易晃动
是有潜在隐忧在 其余部份尚可 不过这组可调性很低
真的是建议现场试过有符合身高跟臂长来考虑要不要购买
优点 主要是因为小台不占空间 加上能练腿部方面的肌肉
群 其他除了没平推 练胸的部份 其他大部分都可练主要肌
肉群 这点我是觉得很方便 就当是9000元 买60kg的哑铃加
辅助器材 这样满划算 现场看一组阳春型重训椅3000+30kg
短杠(2600) 这样算一算也要5600元 如果要加上长杠 整体
空间会占很多 如果单以不占空间来讲 哑铃>这组>整组重训
椅加长杠 不过个人拿不起30kg的哑铃练 一来怕危险 在家
没人辅助 二来怕摔 所以要练高重量一定还是要用到长杠组
合或这种组合(较高阶机型)较为安全
简单讲 这组适合初学者 一开始在家跟家人或宿舍朋友几个
人合买一个人出个两三千 大家加减练 等到最大重量60kg不
能满足你的时候 再到健身房去使用高重量的训练器材也不迟
我个人是因为这组没平推练胸的功能就不购买了 (如果有 搞
不好就直接买了...) 再来又看到旁边一组重训椅加杠铃60kgup
的话加一加也要破万 也就打消这个念头 这个坑推下去可以去
一般健身房(一年6000那种)去玩个三四年了...
这就是本日去现场使用过的心得 给各位板友参考一下