容小弟我自这说一些话!!!!!
小弟爬这版+体适能版，大约两年的时间。
看到很多版上的人，加上身边的朋友
其实本身就喜欢运动的人根本身不喜欢运动的人
几乎一半一半，有人就是不喜欢动，宁愿躺也不要动
所以想要说服这些人去动是很困难的~~~~~
但是，如果是有目标性的运动，通常一般人才会有动力
这也是为什么路跑越来越多(流行动力)
所以我觉得因为女生，而开始运动，其实未必不是件好事
运动是一种习惯，动久了就会习惯，就会想动
健身的好处是心情，身体，都会跟着改变
其实我要说的是，因为要追女生，而健身的男生也没不好
小弟也是因为这样，认识现在的女朋友->老婆
为什么?
首先，健身，减脂肪，身体体态改变(重量无意义)
穿衣服保证好看，一件黑内搭+西外套，牛仔裤+帆布鞋
脸部干净，都不会差太多~~~~~
还有，更正一个观念，如果有旁边人说
女:练很壮很恶ㄟ，干嘛健身
根本不用理他，一般人在工作生活上，能够真的到很壮
你真的想太多了，要花多少心思，多少付出
才能达到那种境界~~~~~
为了把妹