楼主:
javaBOY (运动运动运动)
2014-05-19 22:25:59想请问一下有在健身房买过教练课的朋友，
当初为什么会想要请教练来指导呢?
(1)是想找教练一起运动，可以聊天。
(2)想要雕塑身材，穿衣服更好看。
(3)会操作健身房里面的机器。
(4)有人督促会进步比较快。
我正在考虑想请教练的一些问题，
上面是我目前想的到的优点，
因为请教练对我来说有一笔不小的负担，
这阵子在观察几位教练的教学风格，
准备要先买个几十堂试试看，
那如果买了教练课以后，
一礼拜一堂比较好呢?还是一礼拜两堂?
教练是否会安排一周的练习课表呢?
不知道还有没有版友有其他想法呢?!
就是有买过教练课还有哪些优点呢?
谢谢大家。
作者: pulseclean (渚薰) 2014-05-19 22:27:00
你想的优点在健身房交几个朋友就有了 不用买课
作者:
sean7627 (头大容易头痛)
2014-05-19 22:28:00我自己是2跟4 但说穿了就是自己练没效率 给教练带过一次完整的课程后再继续自己练比较有效率一些
作者: gluo (das) 2014-05-19 23:15:00
楼上说的对 好的教练要提供你正确观念及动作是否标准
作者:
swbook (我是虎斑控 囧!?)
2014-05-20 00:29:002.3.4！好的教练很重要~事半功倍!!!
若在台北 我可以帮你介绍最顶尖的教练(一小时才1500)
作者:
griss (SHIN)
2014-05-20 09:20:00我是3,4，而且教练会协助矫正我不正确的姿势，并指导如何减少运动伤害
作者:
chung423 (I'm a boy today)
2014-05-20 09:37:00推楼上，还有学习正确观念
应该也是3-4吧，我有写过一篇教练课的心得可以参考@.@
作者:
scats (黑猫趴趴走)
2014-05-21 00:04:003、4；一周至少排2堂唷～
作者:
tsbtsb (tsbtsb)
2014-05-21 09:11:002+3
作者: switcherBPC (i love 3151) 2014-05-22 01:52:00
2,4