※ 引述《Eijidate (烫1锅蛋你会想汽水)》之铭言：
: 藉这篇问一下,
: 就是感觉中国武术很强调下盘稳,重心低,
: 说什么力由地起~
: 可是我看拳王阿里的蝴蝶步跳来跳去的
: 或者李小龙的截拳道也是跳来跳去的
: 感觉这样比较灵活,
: 而且当要出拳或踢腿时力道也不小?
: 那为何练武要扎马步求重心稳呢?
: 重心就算不稳,但练习可以在各种不稳
: 的状态下回复平衡的协调性,似乎更重
: 要?
力由地起不是中国武术特有 就算是拳击也是如此
只是英文叫做 kinectic chain
指的是你在出拳时，力量由脚传腿、腰、身、臂、最后到拳上
很多人以为打拳是靠手臂，但其实是错的
真的出拳是靠全身的力量
选手在未出拳时、是跳来跳去没错
但真的出拳的那刹那 其实还是站稳的
不然如果没有向地借力 拳头根本没有力量
更不要说重心不稳了
平时练习时身体歪掉就被教练 当了
如果重心不稳 根本打不好拳
扎马步除了练稳，练出来的腿力
对你出拳还是很有帮助