: 很多东西长得很像，但训练方式却大不相同。
: 壶铃的训练法也是相当多，
: 但其特色是非常适合用以摆荡，这点在石锁的训练当中却较少见。
: 而石锁的训练是不是也相当有趣呢？我认为也是很棒的。
: https://www.youtube.com/watch?v=90CJP9yCq18
两者都没接触过 但在YOUTUBE上所见
壶铃荡铃
https://www.youtube.com/watch?v=6eYxJHRhJEg
石锁
https://www.youtube.com/watch?v=mMduPeGtTwk
https://www.youtube.com/watch?v=EVoHreHfue8
是说这样的动作不属"摆荡"吗?
还请先进指点迷津 3Q~