※ 引述 《leopika (莱奥˙波卡)》 之铭言：
: → Victoryking: 减肥根本不用去健身房 01/19 15:33
: → Victoryking: 只要饮食控制就好了 01/19 15:33
※ 引述 《LifeIsDung (LifeIsDung)》 之铭言：
: 推 Victoryking: 你这个是减肌 01/19 15:46
: → Victoryking: 肌肉脂肪都被消光光 01/19 15:47
那这样用饮食控制的
不会变成减肌吗？

你就继续当跳针戳仔没差 反正-2时间多

你很胖的话脂肪消的比例会比肌肉多

下一篇要聊笔电了 皮卡循环

不知道，不过那应该也不重要

对 所有不用跟他认真讲话*所以

减脂要多吃蛋白质饮食控制不等于节食

少吃油炸、精致食物，多吃原型食物也叫控制饮食