[请益] 不敢喝奶粉也敢喝的奶粉 lafee PTT批踢踢实业坊

[请益] 不敢喝奶粉也敢喝的奶粉

楼主: lafee ( ) 2014-05-13 22:13:32

大家好~
日前母亲节陪妈妈逛大卖场
看到安怡有在免费测骨密度的活动就被妈妈拉着一起去测了
结果妈妈正常我竟然是负的= =
日常生活也还算是ok 或许因为外宿所以饮食比较不均衡
敢喝鲜奶可是住处没有冰箱而且鲜奶好贵所以只剩泡奶粉比较方便
可是真的不是很喜欢奶粉的味道阿> <
想请问大家有没有不敢喝奶粉也敢喝的奶粉呢
爬文好像有看到oak好像不像奶粉的味道是否还有其他的呢
希望是有容量小一点的怕真的不敢喝会浪费
谢谢大家~

作者: kisakisa (123) 2014-05-13 22:30:00

保久乳呢?

作者: af912653 2014-05-14 00:46:00

吃钙片更好吸收 oak是100%鲜奶制成红牛是99%那1%没写不过我母亲说喝完oak后其他奶粉都很难喝

作者: hirono (我在飞) 2014-05-14 12:01:00

鲜奶我也觉得很贵，但现在还是让自己一个月一瓶，换个想法你一年也才买12瓶来喝

作者: maye (好想玩别人的猫) 2014-05-14 13:49:00

没冰箱直接买手摇饮料吧！偶尔一杯,可选冬瓜鲜奶或鲜奶茶。外食记得选些可补钙的食物，像小鱼干之类配菜。现在真的很讨厌奶粉味，市面有一种鲜奶家庭号包装比较便宜，没乳牛贴纸的，整个都是奶粉味...想买鲜奶记得要认明贴纸。

作者: sinc (sinc) 2014-05-14 15:18:00

全脂的其实都很香别买低脂的就好

作者: seduction (好冷喔> <) 2014-05-14 19:03:00

可以喝看看光泉保久乳,没有奶粉味.买小包装的,不用冷藏其实吃钙片+维他命D比较好吸收

作者: bluetree (meringue者站内信) 2014-05-14 19:27:00

多晒太阳多运动也有用喔!

作者: snailtree (snailtree) 2014-05-14 20:50:00

缺乏运动与没有晒太阳才是骨质疏松最大原因不敢喝牛奶可以选择小鱼干之类补充钙质

作者: mageekado (爱就要离岸...) 2014-05-14 21:20:00

喝优酪乳?或自制优格?

作者: wiwic (薇克) 2014-05-14 23:15:00

其实那种测骨密的机器都仅供参考啦...不用太相信!

作者: ilovebebe (OHAYOSHIKI!!!!) 2014-05-15 10:43:00

我也不敢喝奶粉喝一口就会想吐

作者: bigheaded (多利多兹) 2014-05-18 13:52:00

亚培呢？孙芸芸代言，是香草口味的奶粉，买来有吓到

作者: sinc (sinc) 2014-05-18 17:36:00

因为怕胖选择了低脂就不可能会好喝了味道一个比一个恐怖

作者: wildyworld 2014-05-24 15:24:00

不敢喝牛奶可以吃含钙食物啊...GOOGLE就会有多吃起司类食物也可以或是啃软骨之类的选择其实很多即便外宿也不是很难买买便当时选一下菜或是去自助餐或是每天早餐店吃蛋饼或吐司类都加片起司

作者: richlove 2014-05-28 23:09:00

我认识的酪农说，低脂的都没营养了耶~要喝全脂比较好

作者: rabbitbeer (兔子啤酒) 2014-06-21 21:50:00

http://ppt.cc/0Cuk 可参考这篇文

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