1.媒体来源:
中时
2.完整新闻标题:
健身房讨厌鬼 十大行为最顾人怨
3.完整新闻内文:
健身风气盛行，想要有马甲线、人鱼线的男男女女爱上健身房做重训、练有氧，加上热情
如火的夏天来临，想要穿上比基尼到海滩享受热浪，上健身房的人越来越多，但人多必有
“怪咖”，根据《DailyView网络温度计》汇整网友心中的健身房十大讨厌鬼，快来看看
哪些不良行为会被当成怪咖，影响别人的权益喔！
1.滑手机
“占著茅坑不拉屎”影响下一个人的使用权益。有些人老爱在器材上忘我地滑手机，完全
没发现旁边有人在排队等器材，造成大家困扰。虽然蕾组动作中间休息时间可以滑一下手
机，但提醒大家要注意时间长短，免得变成讨厌鬼。
2.大声喧哗
健身房属于公共空间，并非大声聊八卦的地方，若想要说话必须降低音量，尊重其他健身
者追求安静放松的环境。
3.自拍打卡
台湾人爱自拍打卡上传，但这种行为出现在健身房相当令人反感，尤其小心拍到旁边其他
健身者，侵犯他人隐私小心挨告喔 !
4.出力时大叫
健身房常会碰到一些男士重训时，随着动作不断发出“恩恩！啊啊！”的大吼大叫声，虽
然适当的叫出声音来有助于使力，但是有些人似乎吼得太over了，整家健身房都环绕了你
的叫声，提醒大家请稍微顾虑别人的感受。
5.戴耳机高歌
很多人运动的时喜欢戴耳机听音乐，帮助自己调节呼吸和心、肺提升耐力、并降低疲累感
、提振精神！但有些人听歌时会有跟着哼的习惯，小小声不影响他人不要紧，但高歌大唱
真的就太过分了。
6.不擦汗
运动会出汗是常识，因此健身房多会规定大家一定要带毛巾，就是希望大家可以保持擦汗
的习惯，使用器材时身体倚靠的部位垫上毛巾，千万不要将你的汗水到处喷洒或沾粘在器
材上却不擦，维持卫生的健身环境人人有责。
7.搭讪
很多人到健身房运动，其实多少有抱着认识异性的目的，网络上也有不少讨论如何在健身
房成功搭讪的声音，但其实除非你的搭讪对象也是抱持着想交友的心情到健身房，否则运
动到一半忽然一个陌生人士来找你讲话真的很让人惊恐。
8.霸占器材
在使用每样器材时千万要注意，别占用器材过长的时间，要注意是否也有人想用你手边的
器材喔！另外，最可恶的是有些人竟然会用毛巾占领器材。
9.搞破坏
健身器材形形色色，使用方法都大不相同，许多人不知道怎么使用，就会到处“砰砰！磅
磅！”破坏器材和杠片，建议初学者如果看不懂，一定要主动寻求人员指导，否则不只破
坏器材还可能发生运动伤害。
10. 偷窥异性
到健身房运动，最可怕的梦魇不外乎就是被变态偷窥了...近日台湾模特刘雨柔，也成了
又一桩健身房偷窥事件的苦主
4.完整新闻连结 (或短网址):
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150516002170-260405
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