[问卦] 安全饮食指南？ aidao PTT批踢踢实业坊

[问卦] 安全饮食指南？

楼主: aidao (爱到) 2014-10-13 04:58:17

三餐老是在外
但现在一堆东西不敢碰惹
先不敢奢求健康饮食
想先做到安全饮食
究竟以目前的状况
该怎么选择外食或食材才能把风险降到最低？
有无八卦？

作者: ienari (jimmy) 2014-10-13 05:07:00

不要吃加工食物包含豆类制品油就没办法了

作者: blackponpon (XDDD) 2014-10-13 05:22:00

自己种就怕土跟水有问题

作者: ienari (jimmy) 2014-10-13 05:23:00

可以的话尽量自己煮要吃成品的话一定要看标示

作者: mnhyuiop (魔力红) 2014-10-13 05:23:00

麦当当BJ4

作者: ienari (jimmy) 2014-10-13 05:24:00

林杰梁名言：你不认得的成份，你的身体也不认得零食的话大概只有义美可以吃吧

作者: momocom (momocom) 2014-10-13 05:33:00

麦当劳的油可靠吗

作者: xanthippe (只有惭愧) 2014-10-13 06:35:00

里仁的东西可以考虑一下

作者: sanshin (三振) 2014-10-13 07:11:00

看成分你就知道饭团恐怖了

作者: future2010 (新竹) 2014-10-13 07:12:00

里仁老早就出局了

作者: CGS0 (Mike Chen) 2014-10-13 07:37:00

自己种好了 ...

作者: monarch0301 (席哈) 2014-10-13 07:42:00

里仁的问题可以请f大补充吗？想问卦

作者: tttxxx (????????) 2014-10-13 08:14:00

我记得有位医师只喝好立克一天五杯活到一百零二岁

作者: nickstarwind (未来在手中) 2014-10-13 09:47:00

最近只吃义美跟 subway = =

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