店名：乐波健康便当
地址：105台北市松山区八德路三段74巷2号
电话：0976063548
试吃日期：2020.4
文章网址:https://yopalit.pixnet.net/blog/post/47351592
文字版:
楽坡餐盒Bon Box跟传统油腻腻的饭盒最大的不同，就是健康、均衡、养生又美味。
网络上很多朋友想减肥的时候，也都会推荐楽坡便当。舒浮便当制造让你吃得到营养美味
，又能吃到健康养生。楽坡外带便当的菜单，可做全素，想找素食便当或是高蛋白系列便当都可以在乐波找到。
每份便当可选任一款酱料，可减饭。
低GI:一种主菜、黑金藜麦饭、蛋、薯泥地瓜球、当日5种时蔬
高蛋白便当系列的主食是地瓜泥，并没有米饭喔！有主菜三拼、三颗薯泥地瓜球、蛋、当
日时蔬
今天要分享的是：蛙人红肉蛋白、秘传12牛排便当、陆战极致蛋白、 海盐牛五花便当，
必须要说，我们家本身饮食就是比较清淡口味。奶奶从小就是吃素，本来青菜、肉品都是吃比较健康烹调的方式，
一直觉得自己带便当会比外面的便当清爽。但是我自己开始工作之后，几乎每天中午都是
外食，最不喜欢跟同事一起订便当就是因为外面的便当油腻腻的，很多配菜不喜欢、白饭又太多
，没想到发现这间乐波餐盒，根本就是发现新大陆，完全颠覆我对便当的看法。
楽坡Bon Box饭盒前两个字“楽坡”，很特别的用的不是普通我们繁体字的楽坡，如果怕
搜寻不到，用“乐波”在网络搜寻也是可以喔！今天跟大家分享的四款便当就是蛙人红肉蛋白＄239、陆战极致蛋白＄179（浩克大鸡腿、
恋恋梅花猪、巴沙鱼排）、 照片的下面两款高蛋白便当系列的主食是地瓜泥，并没有米
饭喔！有主菜三拼、三颗薯泥地瓜球、蛋、当日时蔬。 低GI便当分别是“秘传12牛排便
当＄165”、“海盐牛老五便当＄120”，像这种基本款便当就会有一种主菜、黑金藜麦饭
、蛋、薯泥地瓜球、当日5种时蔬
乐波外带便当
海盐牛老五便当＄120
海盐牛老五的牛肉片是用水川烫过，可以选择胡麻酱或者是和风酱。肉的份量不少，夏天搭配和风酱吃起来很清爽不油腻，而且份量不少，我觉得吃完后是满
满的饱足又一点不会罪恶！肉片的熟度刚刚好，不会太老。
和风芥子是素食酱料，如果是吃素的搭配和风酱带着点酸甜的味道，非常开胃。
日式胡麻酱我觉得吃起来有点类似凉面那种带着点胡麻香气又浓郁的淋酱，两种酱料都很
有特色。
秘传12牛排便当＄165
正中间的牛肉透过舒服的方式烹饪，吃起来鲜嫩多汁，我自己觉得只要沾上一点盐就可以
带出牛肉的鲜甜。秘传12牛排便当热量525卡，旁边的配菜每天稍有不同。
像今天的配菜就是高汤水煮的玉米笋和豆芽菜。另外生菜、小黄瓜和番茄应该都是生食。
我自己很喜欢紫米，吃起来比白米更Q弹更有饱足感。
旁边还有放两片新鲜的苹果，这样一个餐盒同时有生菜、主食、配菜、肉类还有水果。
真的是非常丰富啊！完全符合我的期待和胃口。
我最喜欢的是薯泥地瓜泥！吃起来带着点自然的甜味，绵密细致的口感几乎入口即化，这
样一坨吃完觉得还不够。高汤水煮过的豆芽菜非常的清淡，如果没有加酱料就会觉得有点没味道。
但我自己其实还满习惯这种清爽的自然的味道，吃到的是食物本身的甜味。
豆芽菜吃起来脆脆的，本身独特的味道特别浓郁。
大颗的牛番茄含糖量比较低，吃起来更没有负担。小黄光切片就像生菜一样，吃起来很清爽。
加上和风酱汁就有日式沙拉的感觉。
陆战极致蛋白＄179
陆战极致蛋白里面有浩克大鸡腿、恋恋梅花猪、巴沙鱼排三种主食，没有紫米饭搭配的是
三球薯泥地瓜泥。最上面的泡菜吃起来清爽开胃，我个人最喜欢的就是陆战极致蛋白便当！
巴沙鱼排吃起来非常细致，没有鱼刺、鱼皮更容易入口。吃起来的口感类似鳕鱼，非常细腻，滑嫩爽口玩全没有腥味非常好吃。
鸡肉的部分也是舒浮料理，吃起来很认都不干不材。旁边搭配的梅花猪肉片肥瘦适中，一
点都不有油腻。我觉得跟五花牛肉比起来，是另外一种不同的风味，各有特色。
蛙人红肉蛋白＄239
如果你对红肉的需求比较高，建议就可以点这款蛙人红肉蛋白！高蛋白餐盒都是用薯泥地
瓜泥替代紫米饭，天然优质红肉+白肉混搭餐盒，肉爆高蛋白，无油烟烹煮让你不需要蛋白粉就可以吃到满
满的蛋白。主食是海盐牛五花、伊比利松阪猪再搭配秘传12牛排。
真材实料、原汁原味、份量丰富，解馋又饱足，欢迎来到吃健康不一定要啃草的新时代。
牛排本身就不太需要调味料，一点淡淡的盐花就能提出鲜嫩独特的牛肉香气，油脂部分几
乎已经完美的融化在肉排里使肉质滑嫩甜美，而且有意外清新的滋味。
牛五花完全是打牙祭时的奢侈品，没想到能在两百元不到的便当看见。一般涮涮锅大概就
给个六到八片，乐坡是豪迈的铺上十几片。肉质软嫩多汁、油脂甜美、筋花里吃的到鲜香，每一口都嚼的出牛五花迷人的蛋白滋味。
洒上的海盐让牛肉滋味突出，无限开胃。松阪猪脆口肥美，而且原味的甘甜令人惊艳，不用油炒酱料反而突出了松阪猪特有的肉质
香气，而且一次吃三种主食等级的肉量简直是豪华的不可言喻。这便当一上桌绝对让人发出赞叹的呼声，不管是摆盘还是卖相都比传统便当高不知多少档
而且外食最怕的就是高油高盐，要想不高油高盐，就只能委屈吃点沙拉、水果、白煮蔬菜
之类，这样的人生其实满荒凉的...但现在有乐坡来解救了爱健康饮食的群众对口腹之欲的需求，吃美味的同时不用吃下很多
负担。
炎炎暑夏到来，一整天光呼吸就会累死很多细胞，吃饭一定要好好犒赏自己，给自己点一
份乐坡舒浮便当吧！以上分享，谢谢大家。