有一个疑问，
在增肌时的营养素分配，
先用需要的蛋白质和脂肪计算完之后，
剩下的留给碳水就好。
我算完的百分比是这样：
蛋白质 147g (25%)
脂 肪 87g (33%)
碳 水 257g (42%)
总共热量约2400大卡
括号内百分比的数值，
是用计算饮食的app输入克数计算出来的。
但有看到说增肌期间碳水的摄取占比，
很多都写占比要拉高到50%以上。
那这样表示我脂肪占比要减少吗？
还是其实不用管那个占比，
直接吃到需要的克数就好？
麻烦帮忙解惑一下，谢谢。
如果用错标题或不该在这里询问我再删文