第一次在这个板发文，想跟各位大神请教一下
事情是这样的，四月初在我的健身房举办了减肥比赛，持续到八月一号结算。
结算时教练说我的肌肉量跟其他人比起来是上升的，其它人减完肌肉都下降了，
就问我有没有额外做了什么？
(可能以为我打了针或吃了药？毕竟其它人好像也都跟我差不多一周去健身重训两次，
不过我不太清楚他们的饮食状况就是了，我也就饮食控制+有氧而已。)
从我们健身房用的Inbody机器测出来我的变化如下：
3/25 https://imgur.com/a/dnpmH18
7/01 https://imgur.com/a/ZymZKWW
7/15 https://imgur.com/a/kAg8XO0
8/01 https://imgur.com/a/HTSxm42
简化如下表：
3月25日 7月1日 7月15日 8月1日
体重 76.9 72.5 70.7 68.6
水分 41.6 42.9 44.0 44.5
骨骼肌 31.7 32.6 33.3 33.5
脂肪量 20.1 14.1 10.8 8.0
脂肪率% 26.2 19.4 15.3 11.7
不过我爬了文之后发现体脂肪跟身体总水有关，水分越低时测出来的体脂肪数值越高。
我除了三月底那次是运动前测，其它三次都是运动后测，
后三次的水分数值都比第一次测的时候高，不知道是不是跟减肥期间喝水量变多有关。
我比较想知道的是：
如果测出来的水分跟体脂肪成反比的话，那水分应该会跟肌肉量呈正比，
所以如果要公平起见都跟三月底的纪录做对比，
是不是后来测的体脂肪量应该要乘以水份的变化量，
而骨骼肌则要除以水份的变化量才比较准确呢？
我算了一下修正后的表格变这样：
3月25日 7月1日 7月15日 8月1日
体重 76.9 72.5 70.7 68.6
水分 41.6 42.9 44.0 44.5
骨骼肌 31.7 31.6 31.5 31.3
脂肪量 20.1 14.5 11.4 8.6
脂肪率 26.1 20.1 16.2 12.5
修正后骨骼肌数值是机器显示数值/水分变化量，脂肪量是机器显示数值*水分变化量
举例来说：
7/1修正后的骨骼肌数值是32.6/(42.9/41.6) = 31.6，
7/1的脂肪量数值是14.1*(42.9/41.6) = 14.5
从修正后的数值看起来，骨骼肌的量的确是有慢慢下降，
这样比较能解释为什么我原本测出来的骨骼肌数值是上升的，
不过我也不清楚到底能不能这样做修正，
或有其他方法解释为何我的肌肉量上升而其它参赛者(主要是第2~4名)的肌肉量都下降？
另外附上我的饮食与有氧调整状况：
除了固定每周两次，一次一小时的重训外
4/1~4/30 饮食每日1200~1300卡，重训后会额外吃鸡肉生菜沙拉
没做有氧
5/1~5/30 饮食每日1300~1400卡，重训后会额外吃鸡肉生菜沙拉
偶尔在家踩脚踏车机
6/1~6/30 饮食每日1400~1500卡，重训后会额外吃鸡肉生菜沙拉
每周约五天有氧，运动量为在家骑脚踏车机40~120分钟(从月初40慢慢增加)
7/1~7/15 饮食每日1500~1700卡，鸡肉生菜沙拉没了
每周约三天有氧，运动量为快走6.4公里+跑步机速度4.8坡度12走60~90分钟
7/16~8/1 饮食每日1700~1900卡，鸡肉生菜沙拉没了
每周约四~五天有氧，运动量为快走6.8公里+跑步机时速4.8坡度12走90~95分钟
饮食的部分五月中开始几乎都是：
生菜+温泉蛋+鸡胸肉+代餐+蛋白饮料+蛋白粉+芦笋+咖哩配五谷饭
但常常在重训前吃2~3颗金莎，每天尽量脂肪占20~25%，蛋白质与碳水比例约1:1
照这样看起来我4/1~6/30基本上都没吃到基代，应该会掉肌肉才对...
所以看到Inbody测出来的数字后才觉得是不是应该要对数值做一些修正才公平。
以上恳请各位前辈大神解惑，谢谢Orz