网上看到篇文章
大意大概是，高冲击会造成脸部晃动激烈的运动，容易造成皮肤松弛。
https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=899
想问问版上各位对这个说法的意见，因为我一年的跑量有2000公里，
脸又没办法像身体靠练肌肉来撑皮肤。
年纪慢慢大了，会比较注意老态的影响。
如果属实，那我就改骑飞轮就好。
以上

什么都要担心 太累了吧 亁脆倒立走路好了

这么担心不如直接医美

那胸部不就更危急！大不了不笑不走路

胸部的话，有高强度运动内衣所以还好，脸的话我也不知道

只有我觉得现在这个板发问的问题越来越离奇了吗？

跑之前用封箱胶带把脸贴起来啊

跑步前先丝袜套头

大法师姿势跑吧XDD

做大重量训练，脸部代偿就练回来了

生为女生 我早就有同样的疑虑（跟男跑友讨论这个话题是无法有共鸣的）

脸部瑜伽可以训练脸部肌肉

怕松弛的话就咬筷子念文章，脸颊肌肉会酸，有拉提效果

丝袜套头跑吧

骑飞轮不怕腿的皮肤拉扯吗？！这么爱漂亮应该当植物人= =

2000不是还好吗？

我被大法师姿势戳到笑点

哇，有不想跑步的念头了

戴脸基尼跑步？

真在意那就不要跑就好啦 所谓的运动又不是只有跑步

你说的脸部保养方式全是无稽之谈，完全没有根据的信念，所以你看看自己问的问题。要是这样脸会有皱纹，那跑步人的大腿屁股手臂不就全部又皱又垂？文章里那个医生说法完全没有实验依据。有排除阳光吗？饮食？长跑过度消耗导致变瘦？醒醒，长期下来脸垂又有皱纹，只是因为长期下来你也老了。

应该是日晒比较严重吧，我跑量至少你两倍，也跑了很多年，还是满ok的啊 我一定防晒或跑健身房，觉得真的有差的地方就是老了

我觉得要考虑的是户外紫外线导致的皮肤老化而且年纪大了谁不会皮松 妳又不可能跟平行时空的妳比较 人老了胶原蛋白的流失以及骨架的流失是导致脸部坍方最实际的成因 就算植物人也不能阻止松垂 定期存钱医美保养是最实际的 运动选自己喜欢的吧

甩一甩不是应该变紧实吗

每次看到傅淑萍的跑步照片都会觉得满满的霸气啊…有够强

你去看台湾那几个超马选手不就得了

大创有一个硅胶面膜或许有帮助

看马拉松选手脸有没有很松垂就知道了阿

讨论这个合理把，原po又不是确定

应该是变瘦所以消下去，吃胖就可以撑紧一点了

那吃东西不是更危险 每咬一口都在运动肌肉 真的变松就医美

建议躺在床上，不要出门。