楼主:
bert0713 (绵羊爱吃草)
2020-03-04 13:08:54Hi 大家
小弟加入健身房会员半年多
体重有顺利从88＞83
最近因为疫情的关系
不太敢去健身房
但会费都缴了，没去又觉得可惜
各位最近还有正常运动吗？
使用健身器材先用酒精消毒吗？
戴口罩不管重训或有氧都不太可能
第一次发文，若违反版规请删...
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-03-04 13:11:00照去啊 就用任何东西之前喷酒精 不摸口鼻 你要怕就别去
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-03-04 13:45:00去
说实在的，会怕就不要去，不要去了自己又练的胆战心惊
作者: daphneH (Daphne) 2020-03-04 14:33:00
为什么带口罩不可能练有氧和重训？我都带口罩练
作者:
Gillli (吉儿)
2020-03-04 14:37:00照去耶 健身房会量体温&喷酒经
隔壁肌肉沙滩有一篇 日本健身房群聚3确诊不敢去，无症状传播者怎么避免
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2020-03-04 18:18:00戴口罩练可能需要更强的心肺呼吸调节能力
作者:
S100A4 (S100A4)
2020-03-04 19:02:00我还是每天去别担心
作者:
RoxanneC (Roxanne )
2020-03-04 23:53:00不敢去
真的怕就戴口罩去练 然后接触东西前后都先喷酒精消毒这样基本上就很安全了 我自己最近去wg练也都消毒很很勤 应该是不用这么恐慌拉
作者: sakura94425 (ML) 2020-03-05 08:15:00
不敢去了，上次一去上团课晚上就发烧
作者: hanguo103 (yun) 2020-03-05 09:29:00
去
作者:
satan1991 (satan1991)
2020-03-05 09:38:00除非疫情到了要停班的程度不然我还是会去,一定要自己戴口罩,跟同事正巧在同个健身房,他上礼拜从日本回来,周末在健身房遇到他没戴口罩在练,自己自保还是必要的
作者:
wakaura (浦)
2020-03-05 12:21:00去操场跑步啊，效果更好
如果真的会怕 买哑铃和椅子在家中能练很多动作了 有氧的部分就跑开放空间
作者:
anlick (小野)
2020-03-06 13:25:00感觉手>毛巾 毛巾>擦汗 这途径影响蛮大 但防疫做得不错 没必要恐慌
潜伏期24天 自己中了一点症状都没有，还会传染。还看到有健身房在说运动增加抵抗力，在增加也防不了冠状病毒好吗
作者: ms19889120 (apple) 2020-03-09 10:33:00
#相信党
作者: momoko5116 (养生蛋卷) 2020-03-13 10:46:00
没去欸在家运动