楼主:
nKH0734 (Keller)
2018-12-27 18:50:22小妹本身是World gym会员
只是之前只上过教练课 没上过团课
因为每次在外面看到人很多 都不太想进去
最近听说FitZone有小班制的团课
基于好奇就去报名试试看
上课前要穿戴一个东西在胸下
在上课的时候就可以测心跳等数值
也可以下载app到手机回家细细品味
这种直接戴在躯干的装置据说比手表类型的准很多
https://i.imgur.com/fCqvh5c.jpg
当天做的动作如下，大家自己看图我就不赘述
https://i.imgur.com/pGRfJ8f.jpg
一个小时里面，体验到划船机、哑铃、TRX、跑步机
最后老师还会带着伸展舒缓，觉得蛮贴心的
原本想说人其实不少（总共10个人）
抱着侥幸的心态 想说老师会不会顾不到我
但老师总是会像背后灵一样默默出现在我背后
问我：XX 还可以吗？ 那坡度要再加上去喔！
或是速度要再加上去喔！真的觉得很可怕！
我跑！我跑就是了！
https://i.imgur.com/L88xCgw.jpg
课后还会把每个人数值都秀出来
包含心跳数值、燃烧卡路里、
达到最快心跳值的时间等等
（有的听一听也忘了）
我真的蛮丢脸因为数值最低哈哈哈哈
才发现原来心肺那么弱
想起一来就看到有人用尽生命在做划船机
还偷偷听到有人上完夜班直接去上课的
真的觉得自己要更认真一点了
下次我也会用尽全力的！
有人也是FITZONE公馆店的会员吗？
说不定之后可以一起运动
十个人其实算少了，再来是你没有让心跳维持在黄色区间，努力点数才比较低，不是心肺不好
请问WG一般会员报名这个要另外付钱吗？记得fit-zone跟一般的会籍是不一样的
WG这个FitZone看起来很酷 感觉可以量化更多数据 帮助减肥纪录
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2018-12-28 12:28:00心跳带现在要另外自己买的吗?!
小妹!怎么没有小妹香汗淋漓的照片呢 运动了呀，感觉很好玩
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2018-12-28 15:45:00常路过公馆但丕敢进去
fitzone这个很棒ㄟ!!还可以记录自己的运动数据
作者:
cathyjwt (里约大冒险)
2018-12-28 19:35:00这机器好厉害啊！显示出来的数据，看完可以更了解自己的体能
那个心率表好像是送的吼 之前有听过fitzone内容大概是更加强有氧的燃脂效果 对减脂帮助应该蛮大
好像不错欸 所以大家都很拼?做完有被燃烧的感觉吗 哈
作者: tyc31316 (O__O) 2017-01-01 02:08:00
最近加入公馆会员了～
作者: Tzu1996 (金鱼) 2017-01-04 03:18:00
我有一条全新心率表带 意者私