楼主:
exc333 (yee)
2018-06-11 16:38:42最近积极在增肌减脂中，
也知道玉米属于淀粉比较高的食物，
所以基本上都选择地瓜为主，
但一直吃地瓜也会腻，后来爬文发现玉米笋这东西，方便烹煮，热量低，
而且味道也不差。
但最近被一位健身的朋友说，吃那个还是会胖，要嘛吃地瓜，不如吃直接菜。
爬了很多文，
都没有看到板上在讨论玉米笋这东西，想请问板上大大推荐玉米笋吗？
或是
有其他可口搭配鸡胸肉的配菜吗？
作者:
allie63 (allie)
2018-06-11 16:49:00玉米是淀粉 玉米笋是蔬菜...
作者:
iammomo (境随心转)
2018-06-11 16:53:00玉米笋的碳水化合物比一般玉米更少喔
作者:
QRM (大台中网络水电工)
2018-06-11 16:54:00玉米笋100g才5.8g碳水；青花菜可参考~~
作者:
allie63 (allie)
2018-06-11 16:57:00所以毛毛虫和蝴蝶一样? 有些问题google一下就有答案了
作者:
circ43 (circ)
2018-06-11 16:58:00只要是食物 超过自己一天总量 就是会胖
玉米的淀粉部分在玉米粒，玉米笋的玉米粒都还没长大，大部分比例都是玉米梗啊
作者:
misson (绿色九层)
2018-06-11 17:22:00那我刚吃了两颗蛋=两只鸡，要赶快去跑步了
作者:
ananbig (ananbig)
2018-06-11 17:32:00楼上比喻传神贴切
蛋那个比喻很棒XD之前调查过就天天爽吃玉米笋了，好吃w
作者:
sy25789 (Kapi)
2018-06-11 18:19:00玉米笋问题应该是农药残留吧，玉米笋的农药很重喔
作者:
lkkpal (沛)
2018-06-11 19:23:00神比喻 笑死XD
附近全联一小盒16元 前两周吃了十几盒....配鸡胸肉很方便 有水分可以一口肉一只笋
作者:
aa789 (aa789)
2018-06-11 21:17:00我都当蔬菜配 换换口味没什么不好呀
作者:
sammoon (sam)
2018-06-11 22:01:00建议多用FDA了解食物营养组成 不要再被人三言两语唬弄
玉米笋 花椰菜 四季豆 都可以一次煮三天份起来冰吃冷的也没有走味的问题
作者:
jumisui (jumisui)
2018-06-12 08:38:00想吃就吃啊，像我都吃两条 就是一个原则，什么都吃，份量不要多就是。
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-06-12 09:00:00花椰菜真的是好朋友XD 煮一堆放著 好吃而且便当配色好看
作者:
shyKR (豆苗)
2018-06-12 09:08:00国外健身部落客 健身餐里很常有玉米笋阿
作者:
ahqZIV (ZIV)
2018-06-12 10:47:00作者:
jumisui (jumisui)
2018-06-12 10:49:00楼上，这样似乎不妥吧，那算不雅照片吧（女性勿看喔）
作者:
jumisui (jumisui)
2018-06-12 11:00:00照片目的在突显男性性器官，实为不妥的。本板也有未满18的女生啊或许是在搞笑，但不要会比较好
ah到处贴这张图 别版也贴...而且图跟文章有啥关系？？？
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2018-06-12 12:09:00满15岁就可以看生殖器官了~~ 至少电影分级是这样规定
作者:
miha8610 (糕糕)
2018-06-12 14:31:00可以看跟别人想不想看是两回事，我逛这个版看这篇文完全没有想要看到色情不雅的照片
那人每个版都在贴 跟内文根本一点关系都没有 ...满15可以看生殖器，不代表我们随时都想看到吧 XD
拜托不要扣别人恐同的帽子，我们同志没有那么脆，谢谢
我只想知道图片跟内文有什么关系？随便发一张没关联的图难道就讲不得，还要扣上恐同的帽子。
作者:
wassabi (哇)
2018-06-13 17:37:00玉米笋超方便
作者:
jumisui (jumisui)
2018-06-14 10:13:00其实我没往同性恋那放方面想，以为是纯搞笑说...(干笑)看来我也要仔细看图，看它想表达什么。放心，我个人是很尊重同性恋的，谁说Gay没有真情与爱、一生最后忠于一个伴侣的呢？也可以结婚啦。真要说...异性恋特爱搞什么火车趴、自我觉醒趴、最近叫摄影教学观摩趴...太多了。当然同性恋也有趴，至少不高调，大约如此啦。搞趴就搞趴，深怕全台湾不知他们在搞趴。
作者: lollop (nanu) 2018-06-14 16:44:00
警察杯杯就是他 每版都贴烦不烦啊