楼主:
bb587321 (der000)
2018-04-12 05:26:59我上网爬了一下。好像是食品公司之类的阴谋
我最近因为工作关系经常只吃两餐
然后被我朋友说
一天只吃两餐没吃三餐的话营养会不均衡
我就说有没人规定
可是这好像变成一个..你应该这么吃的常态
我也懒得跟他嘴
然后我常吃很多蛋
他又说吃太多小心胆固醇过高
我说胆固醇不是靠体内合成之类的
不是因为吃太多蛋吧...
我想问一下
说看到假消息错误认知
还是他说的是对的！？
作者:
yuhung (MimiBao)
2018-04-14 08:34:00午餐(英文)确实是大约工业革命后才出现的单字至于中国，过去只有早膳和晚膳，中间就是吃个点心
作者:
chrira (以马内利)
2018-04-12 05:51:00错误观念
作者: tsemabel (hatsu) 2018-04-12 06:31:00
还是一星期不要吃多个3个旦黄
1.总热量才是关键 只有你当然分开吃对胃负荷比较小2.一天吃n颗的人多得是 还在怕蛋胆固醇的人真的史前时代
作者:
rex0999 (（● ω ●）)
2018-04-12 06:53:00你是对的
我觉得之所以会有三餐是配合农业时代的高劳动 大部分的人都坐办公室 饮食习惯没调整 所以才这么多肥胖问题
你要不要把你的身高/体重/BMI/体脂肪率这些基本数值po一下再来讨爱的拍拍?
作者:
omage ( )
2018-04-12 09:06:00农业时代四个字涵盖多少国家多少年代…从二餐到五六餐都有
作者:
th11yh23 (脑沙拉手术)
2018-04-12 09:09:00台湾大部分的部落以前都是一天吃两餐
作者:
sammoon (sam)
2018-04-12 09:28:00你可以去看间歇性断食的东西 会发现一天几餐不是重点重要的是一天你吃进什么东西
不要理这种人啦，一堆这种看网络学知识到处嘴人刷存在你挑你自己觉得适合的就是了
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-04-12 10:49:00
大便 与吃进去 几次都随便你饿了就吃 便意就放
笑了，连吃三餐都变成是商业公司阴谋，阴谋论无奇不有
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-04-12 13:16:00一天六餐是中国人要统一台湾的阴谋 一天八餐是外星人要统治地球的阴谋
作者:
iammomo (境随心转)
2018-04-12 13:28:00真要讲 就是看TDEE
楼主:
bb587321 (der000)
2018-04-12 13:32:00哈。我只是想搞清楚一天几餐根本没有规定。很多健身的大大也是一天多餐。他就只想坚持一天三餐才是对的我其实真的很疑惑
作者: ms19889120 (apple) 2018-04-12 14:29:00
商人搞出来的啊 不然他们怎么赚钱
作者: wowlalow (傻瓜蛋) 2018-04-12 16:23:00
我也一天两次 只吃午晚餐
作者: kl0002468 (axdxdxdxdxd) 2018-04-12 21:33:00
一天午餐
作者:
windtin (干~我莫北)
2018-04-12 22:51:00早中晚餐 不管在哪一国都有 不然这些单字怎么来的??食品工厂创造出来来的吗??
作者:
jaries (猪女的愿望)
2018-04-13 15:32:002.5餐，早+午，晚上一杯燕麦片