不再是全村最胖！原乡青年9个月减61公斤
2017-12-14 12:20
〔记者罗欣贞／屏东报导〕来自屏东县原住民乡的20岁青年陈子威，体重原为141公斤，
今年在来义乡卫生所协助以及妈妈陪减下，减至80公斤，在9个月内瘦了61公斤，足足是1
个人的重量；夺下今年屏东县减重达人冠军，今天（14日）上午接受县府表扬。
陈子威来自屏县来义乡，受到饮食习惯影响，高中一年级体重就破百，“你怎么那么胖？”
，他回忆， 身边常投来异样眼光，而且时时感觉喘，今年要上大学了，所以3月下定决心减
重；妈妈周凤珠也说，部落村民约1000人，儿子体重直线上升，简直成了全村最胖的人，加
上她自己心脏也不是很好，为了健康，决定陪着儿子一起减重。
身高168公分的陈子威说，以前一餐可以吃2到3个便当，每天到早餐店，一定点上破百元份
量的餐点，决定减重后，吃卫生所建议的减餐重，晚餐几乎不吃，不再喝含糖饮料，也少吃
淀粉类食物，第1个月就减了14公斤，接着1周运动3次，每次1小时，热爱跳韩国美魔女郑多
燕的瘦身操。
期间曾经碰到撞墙期，来义乡卫生所护理师罗美不断鼓励他，妈妈也不断为他打气，在母子
共同努力下，陈子威不断进步，妈妈也74公斤减到56公斤；母子今天同台接受屏东县政府卫
生局长李昭仁颁奖表扬。
陈子威说，以前裤子很难买，要穿到48吋腰的裤子，现在可以穿上33吋腰的裤子，体态也变
轻盈，奉劝想减重的民众，先从控制饮食开始，再慢慢加入运动习惯，这样就不会太痛苦了
；他的目标是体重70公斤，还要再减10公斤。
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