※ 引述《raagi (ㄌㄐ)》之铭言：
: 我是否已经详读置底文及精华区中的版规：（是／否，未详读即发问者删文退回） 是
: ↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
: ==============================以上禁止删除=================================
: 先前在板上有看过几篇文章关于走路姿势的问题
: 但似乎和我的状况不太符合
: 因此想发文提问
: 其实我本身没有明显自觉自己走路姿势的问题
: 是身边的人(同学、老师、家人等等)告诉我平常走路的时候会左摇右晃
: 甚至后来我同学特意录下我走路时的背影的影片
: 我才发现我走路的时候会很像陀螺
: 以脚为支点，上半身左右晃
: 由于今天刚好慢跑完去实验室遇到老师
: 老师提醒我如果持续这样的坏习惯可能会对身体带来负担
: 所以才想从现在开始解决这个问题
: 我主要的状况有以下几个现象：
: 1. 如上所述，身体会像陀螺一样以脚为支点上半身左右晃
: 2. 我的脚是扁平足，此外我的鞋子外侧通常都有磨损，应该有足外翻的状况
: 3. 一个在这之前我有注意到的坏习惯是我走路会内八，但是除非我眼睛一直盯着脚不然很容易又会内八回去
: 不知道关于以上这些问题，该用什么方式改善？
: 谢谢
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