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[闲聊] 简单有效的伸展流程 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-06-15 18:11:36
https://goo.gl/48wGuf
大家运动前的暖身和伸展都用多少时间呢？
这次分享的是Whitney Simmons的伸展过程
可以参考他的动作来改善自己的伸展动作
分享给大家 :)
作者: tenchu998 (Fantasy)   2017-06-15 20:35:00
推～
作者: t840706 (dora)   2017-06-16 17:43:00
推
作者: VTsuyoshi (Rise)   2017-06-16 19:40:00
推
作者: s1450346 (喇叭)   2017-06-17 09:39:00
大力推!
作者: grenjoy (丸皮鲍)   2017-06-20 22:51:00
很实用~
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