楼主:
s311830 (上帝的子民)
2016-12-14 01:51:24我是否已经详读置底文及精华区中的版规(m:是)
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各位好:
想请问一下如果长时间久坐办公室 喝水的频率不太高
且尿量不多 平时喜爱喝冷饮
导致最近觉得没有特别增加食量但小腹却越来越凸
请问是否有水肿的情形?
有搜寻了一些文章提到可以喝红豆薏仁水
自己有煮了一次(没放糖)
不过是煮一大锅后冰到冰箱 要喝的时候再拿出来喝(冰的)
这样是不是效果会比较差?
因为喝了以后也没有特别排更多小便...
不知道是不是哪边有错?
另外请问如果煮好的红豆薏仁 可以当作一餐的主食来吃吗?
可否将红豆薏仁再加入麦片一起拿去电锅蒸来吃呢?
不知这样是否会降低红豆薏仁排水的功能?
作者: s8821856 2016-12-14 05:03:00
不直接多喝点水 戒冷饮试试看吗
作者:
a2823a (a2823a)
2016-12-14 06:49:00偷发问 冷饮会是水肿原因吗？
會ä¸æœƒä¸æ˜¯æ°´è…«æ˜¯è®Šèƒ–了？*ä¸æ˜¯å¤šæ‰“
作者:
ashin1069 (新希望)
2016-12-14 07:59:00æ°´è…«ä¸æ˜¯é€™æ¨£ï¼Œä½ 想太多了，戒掉多餘冷飲跟去跑æ¥ï¼Œé‡é»žæ˜¯è«‹å¤šå–ã„…ã„ž ã„“ ㄎㄞ請多å–白開水（上é¢èª¤æŒ‰æŠ±æ‰
作者:
yy047 (歪歪)
2016-12-14 08:16:00既然知é“了就少å–飲料多å–水阿 而且水腫是一天內就å¯ä»¥æ”¹å–„çš„ 比較大的å¯èƒ½æ˜¯è®Šèƒ–å§(?
作者:
hymmmmm (mmmmmyh)
2016-12-14 10:06:00變胖å§
變胖 ä¸éŽä½ 覺得是水腫那就是水腫wwww
作者:
smileray (X______X)
2016-12-14 11:24:00å°è…¹å‡¸ 870%是變胖 ä¸ç”¨æ‡·ç–‘我也ä¸å¤ªå–白開水也有減了ㄧ些體脂肪 é 檸檬水自己弄檸檬紅茶ä¸åŠ ç³– 就好囉茶很利尿的
作者:
wac08 (█████)
2016-12-14 11:40:00作者:
dora5064 (辛辣香肠兴)
2016-12-14 11:57:00æˆ‘çŒœè‚Œè‚‰æ¸›å°‘å¹´é½¡å¢žåŠ å°Žè‡´ä»£è¬çŽ‡ä¸‹é™ å› æ¤åƒä¸€æ¨£å¤šæ±è¥¿å»è®Šèƒ–æ„Ÿè¦ºè »æ£å¸¸çš„
smile大 茶是利尿沒錯 ä½†æ˜¯å®¹æ˜“é€ æˆèº«é«”缺水 所以其實以茶來代替å–水並ä¸æ˜¯å¥½æ–¹æ³• å–茶è¦è£œå……更多水分
是說，茶跟咖啡會讓胃酸分泌，很多人會容易餓甚至感到ä¸é©ã€‚åƒæˆ‘個人已經盡é‡ä¸å–茶跟咖啡了
作者: kennyweng (柳橙碰) 2016-12-14 18:11:00
æ¨æœ¬é€æœ«ï¼Œå¿«åŽ»å¤šå–水多é‹å‹•
作者:
ashin1069 (新希望)
2016-12-14 18:21:001一天兩æ¯èŒ¶æˆ–咖啡還是ç†æƒ³çš„，但別空腹是真的
作者:
dsppr (一個波兩個波三個波)
2016-12-14 18:42:00是變胖å§
楼主:
s311830 (上帝的子民)
2016-12-14 22:56:00å¯èƒ½æ–‡ä¸æ²’有特別標明:我喜好冷飲的æ„æ€æ˜¯ï¼Œæˆ‘都å–ç„¡ç³–çš„ç¶ èŒ¶/æ°´/無糖豆漿 ç‰ç‰!ä¸éŽéƒ½æ˜¯å–œæ¡å–冰的 ä¸å–熱的或是涼的!這樣會有影響嗎?已經幾百年沒å–éŽæœ‰ç³–飲料了...例如早é¤æˆ‘是å‰ä¸€æ™šå…ˆå°‡ç‡•éº¥+無糖豆漿_+èŠéº»ç²‰æ³¡å¥½å¾Œ 直接放冰箱 隔天一早拿出來沒退冰就直接åƒäº†!åƒå®Œå°±çž¬é–“覺得肚å超鼓超脹...有時候一整天都覺得消ä¸ä¸‹åŽ»!!ä¸éŽç¾åœ¨çš„é‡é»žæ˜¯åœ¨æ–¼èªªå¦‚æžœä¸åˆåƒç´…豆è–ä»ç•¶ä¸»é£Ÿï¼Œå¯ä»¥åŠ 入燕麥進去一起放電é‹å’Œè‘—åƒå—Ž?會ä¸æœƒé™ä½Žåˆ©å°¿çš„效果阿
è«‹å•ä½ 是女性嗎？女性å–冰的似乎會讓å°è…¹å®¹æ˜“ç´¯ç©è„‚肪
作者:
sylviaegg (SylviaEgg)
2016-12-14 23:51:00瞬間覺得鼓脹å¯èƒ½æ˜¯è„¹æ°£å§ï¼Ÿè„¹æ°£é£Ÿç‰©è¶…多
作者:
lostt (事不过三！)
2016-12-15 00:13:00泡一晚食物感覺會變質，å³ä½¿æœ‰æ”¾å†°ç®±
作者:
chukchi (..)
2016-12-15 02:32:00我也有è½èªªå¥³ç”Ÿå–冰的會讓å°è…¹å †ç©è„‚肪ä¿è·åå®® ä¸éŽä¸ç¢ºå®šæœ‰æ²’有科å¸ä¾æ“š 但我自己覺得改善å站姿和é‹å‹• æœƒæ¶ˆå¾—è »å¿«çš„ ä¸å–冰的效果相å°å°±é‚„好了
“冰的会让脂肪囤积在小腹”的前提是你确实增加了脂肪啊，不然囤在脸上屁股上会比较好吗XD
作者:
chukchi (..)
2016-12-15 13:27:00XD apna大突破盲点 囤积在脸上不错啊 或胸(喂
请多喝水少喝冰冷饮料，饮料添加的果糖、蔗糖进入体内会形成脂肪囤积，人体不易代谢
楼主:
s311830 (上帝的子民)
2016-12-15 20:58:00推文有点歪掉了 哈哈!!我是带把的...不过是说我真的吃的东西都偏胀气，早餐吃无糖豆浆+燕麦片中午主食吃冰地瓜，然后中午和晚餐的配菜都喜欢夹一堆豆干or豆腐等豆制品...
不好意思 我妈爱吃的东西就是原波列的那些 但她还是瘦不拉激的～