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第一次po文，手机排版请见谅～
问题与 benq36 大有点像，想请问版友建议！
女生，现在跑大约不到一公里左右小腿骨旁边的那条筋(?)就会开始酸，抽紧，疼痛，必
须坐下来放松才能缓解。
但之前不会这样…之前能够好好的跑2公里多才会开始疼痛，体育老师与有运动的朋友说
是使用过度，休息一阵子就不会了，但我休息快一个月还是这样OAQ
有暖身有伸展，速度稳定慢跑，场地学校操场，150cm/48kg。
请问板友怎么看?非常感谢!