大家好，我本身是个肥宅（170/98）同时也是板上长期潜水人员，
更是基代教忠实教友，
目前利用少吃（吃到超过基代多一点点）多动（每天跑步30分钟），
大概半年瘦了2kg，但是今天的重点不是我，
自从肥宅交到女友之后，某天到她家看到相簿，
忽然看到一庞然大物（...她应该不会上PTT），
才知道她有段这样的过去，在12年前（现在女友30岁），
她的体重高达80（身高162），然后利用晚餐断食法，
在3年时间，瘦到约45左右，之后9年她就恢复正常饮食，
体重也就没变过，但是我长期观察她的结果，她根本没吃到基代!!!!
早餐就正常吃早餐店（约蛋饼还有奶茶或豆浆），
午餐吃公司自助餐（很少，约半碗饭然后一些肉菜），
晚餐家里有煮（也很少），我就念他你这样吃根本是饿瘦，
（她还嘴硬说根本不会饿）
然后以后一定会复胖，所以只要我和她出去外食，
就会逼她吃饭然后点很多菜给他，
帮他算到刚好基代（她的基代约1200左右），
但是她根本吃不下（还是硬塞给她吃）
，并且逼她吃到基代，
三个月过去，她现在都很害怕和我吃饭，
我的出发点是为她身体好，怕她复胖然后身体会坏掉，
她在医院工作很多营养师和医师都认为她的饮食没问题，只是吃少一点点而已，
营养有均衡就好，但吃不到基代的下场有多可怕，
这大家都知道就不说了，
可以请教友们救救我女朋友吗？
我每次给她看PTT或一些网络文章她都抱怀疑的态度，
有教友能提供一些PAPER让我打医院那些医生还有营养师的脸吗？
谢谢~~~~~
作者:
iscpupu (璞)
2014-11-03 13:04:00这种就是基代教狂热病份子..
作者:
yinvi (凌吟婷)
2014-11-03 13:04:00我觉得是故意来反串的......
作者:
themost (最远)
2014-11-03 13:05:00医生和乡民 你选择找乡民来解决问题?
作者:
iscpupu (璞)
2014-11-03 13:05:00会饿不敢吃就算了，不会饿硬吃没有意义。
楼主: acetobuty (mass) 2014-11-03 13:07:00
不是反串啦，她真的没吃到基代！
作者:
andymai (人生只有一次)
2014-11-03 13:08:00为什么会觉得比医生和营养师还专业?你算的有比人家精确?
作者:
yinvi (凌吟婷)
2014-11-03 13:09:00我身边认识很多女生都差不多这样吃，你根本不用大惊小怪
作者:
andymai (人生只有一次)
2014-11-03 13:09:00认为比人家专业的话~先考个执照应该很简单吧?这样不就能打他们脸了?
楼主: acetobuty (mass) 2014-11-03 13:10:00
是用手机APP软件算的，他吃的真的很少，我看的都饿了！
作者:
yinvi (凌吟婷)
2014-11-03 13:11:00170/98的去管女友怎么吃，怎么想都怪，反串就反串啊
作者:
andymai (人生只有一次)
2014-11-03 13:12:00手机APP能代替医生和营养师?医生都不敢用视讯确诊了...
说真的 你每天跑步30分钟 您的体重半年才瘦2KG 我是
作者:
yinvi (凌吟婷)
2014-11-03 13:12:00别再幻想了，你根本没有女友
楼主: acetobuty (mass) 2014-11-03 13:13:00
文章内有提到，我已经在减了，而且是健康瘦，非断食之
健康瘦这速度也太夸张…一开始只要饮食几运动掉很快好
作者:
yinvi (凌吟婷)
2014-11-03 13:22:00你这数据半年瘦2kg，根本颇呵，别闹了好吗？先救救你自己
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-11-03 13:23:00他有bmi太低的状况吗看起来没有不过有点饮食疾患的倾向了
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-11-03 13:24:00害怕自己复胖 吃东西这么快乐～～
作者: quizzer 2014-11-03 13:24:00
她都吃不下了你还硬塞 觉得该被救的人是你才对...
楼主: acetobuty (mass) 2014-11-03 13:28:00
有版友站内信和我说，不一定要在正餐多长，塞些巧克力让他当点心吃超过基代一点就好这方法或许能改善她害怕和我吃饭的问题～
真无聊，能持体重不变就是吸收等于消耗，拘泥自己算的数字有何意义。不如关心她吃的营养素充不充足。
作者:
nickboy (残心)
2014-11-03 13:37:00不会饿硬要吃哪招
作者:
themost (最远)
2014-11-03 13:41:00为了凑基代塞巧克力.....
99%黑巧克力其实不错，有护心功效。配全脂牛奶是绝配
作者:
themost (最远)
2014-11-03 13:47:00不过一般人接受99%黑巧克力的机率可能不高就是了
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-11-03 13:49:00吃坚果呢?? 喝芝麻糊之类的呢?
阿就吃不下你想怎样啦 = =少吃+多动半年才瘦两公斤有什么好拿来说嘴的
作者:
aahhaa (.)
2014-11-03 13:57:00先救救你自己吧，肥宅
作者:
MOUisme (MOU)
2014-11-03 13:57:00大个便就可以差2kg了…
早餐大概就估500↑了 午餐再怎么少也是有500你热量是怎么估的啊 ...我自己刚开始在估的时候都觉得要只吃到超过基代一点点太难了...
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2014-11-03 14:09:00救救你自己吧
默默想问……不会是嫌女友太瘦在一起会被凸显才想养胖她吧@@
作者: thinkid (.........) 2014-11-03 15:15:00
很想嘘
作者:
ian7777 (kuma)
2014-11-03 15:18:00你分点食物给他比较实际
作者: ao1562 (包啊啊啊啊啊) 2014-11-03 15:41:00
尽信书 不如无书
作者:
cvsdy (Alicia)
2014-11-03 15:44:00我超讨厌别人逼我吃东西……啊就吃不下啊！为什么要逼我QQ这样跟你一起出去吃饭压力好大
作者:
ha2266 (红豆圆仔)
2014-11-03 15:59:00女朋友不该让你知道她怎么瘦的....本来过的好好被强迫吃东
作者:
opann (opann)
2014-11-03 16:02:00你怎么不想先救救你自己....
作者:
Tenging (菜鸟)
2014-11-03 16:08:00半年瘦了两公斤(汗
作者:
koster (斯特隆)
2014-11-03 16:11:00呵呵 他一辈子都吃不到基代就不会复胖啦 先关心自己吧
你女友有常贫血，头晕吗？没有就好。话说如果说基代教的话是你要叫你女友师姊，怎看都是你女友比较厉害
作者:
rerun (礼让)
2014-11-03 16:57:00不要以为你自己才是最正确的!
作者:
digpig (抠鬼)
2014-11-03 17:12:00半年瘦2kg? 要是我也完全懒得听你说什么
作者:
ashin1069 (新希望)
2014-11-03 17:34:00这啥小
作者: kayyeh (Kay) 2014-11-03 17:39:00
不吃到基代没关系，而且她基代可能也没你想的高！
作者:
Qcloud (Direction)
2014-11-03 17:50:00有个东西叫做以身作则
作者:
GDSPY (给你翅膀飞向谁)
2014-11-03 18:02:00三年不吃晚餐好像有点神
半年2KG，我看搞不好还是拉完屎 尿一堆尿后才量出来的
作者: LINjimmy (jimmy) 2014-11-03 18:25:00
每个人的基代又不一样
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-11-03 18:35:00
先不提你的效率问题 强迫别人做不想做的事很有成就感?
作者:
pigkkk (腋下有人)
2014-11-03 18:36:00觉得你管太多了耶
作者: mike0099 2014-11-03 18:42:00
大惊小怪
作者:
holyhelm (老鹰 鸭霸 西米露)
2014-11-03 19:01:00zzz果然有卜派梗...XD
不饿的话就真的别在多吃了!这样用餐的品质跟情绪都会受到影响!!反而抗拒这个观念
作者:
MSme (MH)
2014-11-03 21:18:00看到基代教忠实教友就觉得是这篇反串...而且很酸...而且整篇酸的对象根本就是本版的基代教...
作者: kcadobe (jae) 2014-11-03 22:16:00
你认真的？
楼主: acetobuty (mass) 2014-11-04 00:02:00
为何大家都觉得我是反串？吃不到基代本来就不对啊
作者: s1000 (s1000) 2014-11-04 00:05:00
双手吃?
作者:
wjs19 (冏毛男)
2014-11-04 00:20:00你有资格讨论女友的进食吗？
作者: aeCynzia (青椒你走开啦) 2014-11-04 00:28:00
看菜单不觉得一定低于基代 你女友基代多少?
作者: dandelion76 (不好了 孝真学姊又被甩了) 2014-11-04 08:21:00
你怎么不去给医师跟营养师打脸？
除非一天不到500之类的极端…不然少一点多一点很正常吧。。。
作者:
idareyou (HellTraveller)
2014-11-04 12:47:00你不要带套，没多久她会吃到你倒 选我正解
自己都做不好了，你是要拿什么要求你女友??????????????
作者: tachibanadi ( ) 2014-11-04 17:43:00
你女友这样吃也差不多1200了吧，不然你怎么估的
作者:
QkooQ (对不起，小意外)
2014-11-05 01:03:00自救而后救人
作者: kiroroleee (亚伦) 2014-11-06 00:39:00
等妳瘦下来就能去打医师跟营养师的脸了。
作者: asdf895080 2014-11-07 02:58:00
你有何资格说别人?
作者:
Diorama (Gomez)
2014-11-07 23:44:00不觉得女友有吃低于基代，而且觉得你饮食控制有问题