大家好阿~
原PO大叔
最近这几个月又开始慢跑习惯
大部分都在中和国防管理学院 只是都跑下午晚上时段
最近想要早起阿~~~~~~~
所以干脆晨跑好了
只是只有我一个人容易赖床=_=
如果有人相约 应该没办法赖拉 XD
我跑不快
8km/hr 左右
但最近有在偶尔间歇慢跑训练一下
感觉有越来越快这样
中和管理学院离我家最近 再来锦和也OK
海山也可以拉 只是我没去过 @_@
希望时间在早上7-8点左右
我通常跑40分钟 不算距离
如有你/妳有重训经验就更好啦
可以稍微指导我一下这样XD
基本上不用一起跑OK的
只是互相约一下 不会偷懒
互相鼓励这样 偶尔跑完聊聊 也算交个朋友吧
有兴趣站内信交换个line吧~

如果可以早一个小时更好！

这么拼!!你是这时间出来跑吗?一下太早我怕我不习惯阿

我住莒光路(偷偷说马雅人家在我家附近

因为我八点就要上班啊！也想晨跑+1

想晨跑