楼主:
dodomee (多多米)
2014-09-24 23:44:31单纯就数据分析，一周打两次羽球，一次两小时，
加上中间往返有骑脚踏车，这运动量已经赢过很多人了，
一个礼拜运动时数起码有4个小时以上。
正常人能每天都运动30分钟，就已经算是运动模范生了，
但这样一个礼拜加起来也不过3.5小时，
更别说羽球可是高强度的运动，不像很多人只做中低强度的有氧，
不然跟本撑不了30分钟。
再来体重62.5公斤，假如以轻量活动来计算，
每天维持体重所需的热量至少也有2500大卡，
2500大卡耶，要每天都破表也不容易吧？
更何况还有一个礼拜4小时的高强度运动消耗。
另外查一下原po别版的文章
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1400906396.A.9A7.html
显然就是个练家子啊......
光是拿过全国羽球前三，体质应该就乐胜99%的乡民了，
就算现在开始摆烂，每天大吃大喝不运动，
我看吃老本也能吃个两年吧。
结论来说，以你之前的体质和现在的运动习惯，
有这种身材很合理，应该还不到天生神力的地步，
大家不用这么忿忿不平......
※ 引述《youchen (youchen)》之铭言：
: 小弟我今年30
: 没有特别做什么训练
: 顶多就是每周打1到2次羽球而已
: 一次2小时左右
: 从小就一直是吃多又不胖的体质
: 吃东西时被周边的人说像吸尘器一样
: 而且又酷爱甜食
: 3餐一定会吃，而且都以肉和米饭为主
: 当然会吃蔬菜水果
: 因为懒惰所以几乎都是生菜沙拉
: 每天3点半至4点之间一定肚子饿
: 都会跑去7-11买颗茶叶蛋、一条大亨堡、一条力士架巧克力，还有一杯咖啡
: 假日的话就去吃一份摩斯汉堡套餐
: 因为是骑脚踏车去打球，通常都会在路上时吃一碗牛肉面，或是吉野家套餐
: 打完球必定吃份麦当劳的大麦克套餐
: 11点左右时也都会吃宵夜
: 少的时候吃三明治，多的时候吃咖哩饭
: 正餐甜点是两个胃在吃
: 办公桌的抽屉里也都是巧克力和糖果
: 前几天出差，房间里有台可以量各种数值的体重计
: 体重：62.5 kg
: BMI:21.5
: 肌肉重量：54.1 kg
: 体脂肪率：8.1 %
: 内脏脂肪：1.0
: 基础代谢量：1588 kcal/日
: 其实也是第一次量这些东西
: 但是出来的结果让我相当满意
: 以上纯粹炫耀文 XD
作者:
JUL 2014-09-24 23:55:00看履历颇威的欸
作者: acegikmp (阿超) 2014-09-24 23:57:00
看来我是运动资优生惹
运动资优生(._.)/ 有底子老本真的能吃蛮久的可是这种危险平衡一旦没了训练+饮食习惯不改+代谢变慢的话 后果会非常可怕 ... 身边好多壮肉型的前运动国手
作者:
ksfable (****)
2014-09-25 03:19:00有底子有在维持不会走中道哪里去 可恶以羡慕
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2014-09-25 04:30:00交不到女朋友就让他炫耀一下又何妨?
作者:
iscpupu (璞)
2014-09-25 07:35:00哈哈哈
作者:
bonba (:D)
2014-09-25 07:48:00缺女友吗？想看图XD
作者:
chieher ("Be all you can be")
2014-09-25 08:35:00交不交得到也轮不到乡民来给评价吧。我同意他原文确实是蛮跩的，但呛到私生活就有点过头了。
作者:
als60907 (喔~錢掉了)
2014-09-25 08:40:00我是肥宅 但我有女朋友(非右手) YA~我赢了(?不过他的运动量和身体组成真的很强...
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-09-25 08:42:00原PO评论别人的私生活如何就很不应该
既然是这种小事(你自己说的) 那会被炫耀到是表示??不就表示你连"这种小事"都要羡慕????那"这种小事"都要羡慕不就是自己连"这种小事"都办不好?????
作者:
sheagia (是唸雪茄 不是什么SHE)
2014-09-25 09:58:00这运动量也不能算吃不胖吧 每周躺着不动不控制饮食半年
作者:
ccas (昆蟲ä¸ä¸€å®šæœƒé£›)
2014-09-25 10:39:00羽球前三…这羽球2小时应该是那种甲组等级的打2小时吧？那种高强度的羽球热量消耗很精人的
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2014-09-25 10:41:00用自己长处(看似)去比他人短处之人 其实也就是50笑100罢了
作者:
johnsom (johnson)
2014-09-25 11:05:00F大..不用特别说半X..172以下错了吗???????
作者:
jisuhon (钙钙。)
2014-09-25 11:43:00我就喜欢168-173的男生(欸?)
看到要照片也无法呛原原PO，只好搬出私生活＆身高呛的的板友真悲哀。
作者: s7598261 (阿维) 2014-09-25 13:56:00
原原po根本来闹的被呛刚好而已
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2014-09-25 14:05:00原原PO适合当坦克,内建天赋"群体嘲讽"
作者:
chieher ("Be all you can be")
2014-09-25 14:39:00推文各种秀底限，也没比原原po高格调到哪去。
还好我没有酸，8%体脂率真的是很强很让人向往的目标这种重量，肌肉量，练街头健身可以玩很多超炫动作了不会像我一样在单杠上吊猪肉吊不起来
作者: acegikmp (阿超) 2014-09-25 16:08:00
为什么要呛原原po阿 他又不强 = ="
ˋ结果不是天生神力，是平时水准已经习惯了以为这是很普通的事XD
作者:
elims (...)
2014-09-25 22:24:00羽球前三超强的啊！
作者: acegikmp (阿超) 2014-09-25 23:03:00
每个人对强的定义不同咩，就他身体数据来看我觉得不强
作者:
jyunwei (jyunwei)
2014-09-25 23:48:00怎么说呢...这真的不是私生活或身材之类的问题了，这是个性的问题，个性也关系到交友，好好想想吧！
真是怪了 他都说他炫耀文了 我呛他身高不够 不行吗@@？JOHNSOM 我无意说其他人的身高 不好意思 只针对原原PO
作者:
bntimlin (AAAAAda)
2014-09-26 00:57:00朋友间闲聊 跟 摆明放到板上群嘲 是两回子事话说 吃不胖也不算一件好事 .. 体态正常重要多了
作者:
johnsom (johnson)
2014-09-26 01:13:00ok拉 没事 XD