[讨论] FitnessBlendeR&其他问题 tamama000 PTT批踢踢实业坊

[讨论] FitnessBlendeR&其他问题

楼主: tamama000 (肥肥宅2.0 花天狂肥肉中) 2014-09-19 20:08:44

我是否已经详读置底文及精华区中的版规：（是)，未详读即发问者删文退回）
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
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FitnessBlender 是网络youtube一个健身频道
影片中下面会有卡路里旁边也会有累积消耗的计量条
我有问题
如果用来做HIIT
那个影片中最终的卡路里值有没有加入后燃效应
还是说就是当下做的运动所消耗的总量而已

作者: Sarena 2014-09-19 20:10:00

就是没那个屁股就别吃那个泻药

作者: suner8467 (阿姵 =皿=) 2014-09-19 20:12:00

我觉得这两个外国人很NICE! 会一直说做不下去可以休息一下所以我常常按暂停在旁边喘气喘得半死

楼主: tamama000 (肥肥宅2.0 花天狂肥肉中) 2014-09-19 20:14:00

他们能做5.60分钟真的超强我加休息平均才40MINS...

作者: suner8467 (阿姵 =皿=) 2014-09-19 20:17:00

身为一个泡芙人 30分钟的片子做了1个钟头也是很常见的

作者: steven211 (默) 2014-09-19 20:19:00

找适合自己的运动，没那个屁股就别、

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