各位大大你好 因为inbody做出来的结果脂肪太多
所以最近的运动都加入了有氧40mins来调理一下身体
因为之前爬过文有氧属于中低强度 心跳也不适合太高
所以我就特别控制自己的速度和强度 让自己达到有氧区间的上限
问题来了，我今天去松山运动中心骑假脚踏车的时候
看到一位超可爱身材也很纤细的美女
每次不小心瞄他 我测心跳就会加10左右
害我都不敢瞧得太仔细 而且一直深呼吸要自己的身体慢下来
我的问题是 非运动(例如说环境或心理)造成的心跳 也会影响能量消耗顺序吗?
感谢各位大大回答

XDDDD 这哪一招

看到美女会不自觉胸腹肌收缩，展示健美的胴体，所以有

想烙赛时找不到厕所也会心跳加速喔

热量消耗应该是都跟心跳数成正比吧XD

想捞赛时肛门括约肌有训练到啊

这招有点燃脂剂的感觉~

会啊，譬如人ㄧ但离开自己的舒适圈ㄧ般都会变瘦

警察杯杯 就是他!!!