[讨论] 不是靠运动影响的心跳变化会影响吗? ohsong PTT批踢踢实业坊

[讨论] 不是靠运动影响的心跳变化会影响吗?

楼主: ohsong (希望大家健康快乐) 2014-09-19 17:06:25

各位大大你好因为inbody做出来的结果脂肪太多
所以最近的运动都加入了有氧40mins来调理一下身体
因为之前爬过文有氧属于中低强度心跳也不适合太高
所以我就特别控制自己的速度和强度让自己达到有氧区间的上限
问题来了，我今天去松山运动中心骑假脚踏车的时候
看到一位超可爱身材也很纤细的美女
每次不小心瞄他我测心跳就会加10左右
害我都不敢瞧得太仔细而且一直深呼吸要自己的身体慢下来
我的问题是非运动(例如说环境或心理)造成的心跳也会影响能量消耗顺序吗?
感谢各位大大回答

作者: visionaryou (没看过胖子吗) 2014-09-19 17:07:00

XDDDD 这哪一招

作者: zfzteto (astute) 2014-09-19 17:25:00

看到美女会不自觉胸腹肌收缩，展示健美的胴体，所以有

作者: gskindm (北斗托奇兄) 2014-09-19 18:08:00

想烙赛时找不到厕所也会心跳加速喔

作者: lsj168 (Faco) 2014-09-19 18:44:00

热量消耗应该是都跟心跳数成正比吧XD

作者: firefoxriko (自由主义者的忠心测试) 2014-09-19 18:44:00

想捞赛时肛门括约肌有训练到啊

作者: kee32 (终于毕业了) 2014-09-19 18:50:00

这招有点燃脂剂的感觉~

作者: albertfeng (阿宗) 2014-09-19 19:25:00

会啊，譬如人ㄧ但离开自己的舒适圈ㄧ般都会变瘦

作者: suner8467 (阿姵 =皿=) 2014-09-19 20:14:00

警察杯杯就是他!!!

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