楼主:
LaReine (希希小姐)
2014-09-11 16:58:30我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是（是／否，未详读即发问者删文退回）
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Amazing Grace.
How sweet the sound.
我的运动从2014/05/11开始的，
所以在9/11的这天，
满四个月，
希望我能继续保持下去XDDDD
Day124，
满四个月了!!!!!!!
太~~~~~~~~~不可思议了！
这次帐号真是被盗太久了，
而且我长得越来越不像我印象中的自己，
其实我人格分裂了吧XDDDDDDDDDDDDDD
这个月控制的很漂亮，
体重只掉了3.9，
体脂倒是掉了1.7%，
应该还算合理XD
而且不知为何，
虽然体重没有掉很多，
但这两周来，
特别深刻的觉得自己好像真的有比较瘦，
体态上好像也可以很明显的看出差别了，
能听到亲朋好友说：“瘦好多！”
就超开心的啊~~~啊哈哈哈哈哈，
更加有动力往前了，
如浮云一般的数字就随它去了吧~~~~~~~~~~~~
宁愿当一个在体重计上65公斤但看起来像50的人，
也不要当一个体重计上只有50但看起来像65的人。
心路历程前面都说很多了，
这篇就主要看对比照吧(喂)。
(以下都是图 和文字解说 就不贴上来了XD)
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参月贴过一次心得文，
感谢大家的意见和鼓励，
这个月体重控制在-3.9，
应该不会太快XDDD
而且现在也开始喝胶原蛋白，
还有买紧肤乳液按摩，
希望能够有效的降低以后需要去割皮的机率XDDD
(说真的我超怕的Orz)
不过我承认这个月有点乱吃Orz
再来希望可以好好的控制一下饮食，
吃健康点的东西。
也要再次谢谢fitness版的各位，
我们一起继续努力吧 >//////////<
感谢收看。
作者:
padi ( )
2014-09-11 17:00:00喔喔 我有印象 加油加油
加油 一个月尽量控制在4公斤 多按摩防止赘皮产生继续努力吧 你很厉害!
作者:
chunh (cch)
2014-09-11 17:06:00推～ 继续加油！
作者:
woodsun (猛)
2014-09-11 17:10:00继续加油！
作者: owlrex (Sidro) 2014-09-11 17:18:00
好厉害 我也是运动了四个月 但一公斤都没少（遮脸）
作者: LuckyDay (Solitude) 2014-09-11 18:17:00
加油 坚持下去喔!
作者:
saqucka (saqucka)
2014-09-11 18:18:00推 妳定期回来发一篇近况文 就够励志了而且已经有明显成果了 还肯听板上建议放满速度 很厉害慢
作者: lovemyself (。) 2014-09-11 18:33:00
瘦下来会是个恰正妹的脸～原po好厉害
作者:
winfredx (捡到一只猫)
2014-09-11 19:55:00gj
作者:
funnyrain (funnyrain)
2014-09-11 20:17:00眼睛好大 瘦下来一定超正
作者:
vetmoda (Moda)
2014-09-11 20:59:00超厉害的。加油~~
妳好棒！瘦下来绝对超漂亮！不输那些所谓的正妹>///<
作者:
Fanshu (Keep going)
2014-09-11 22:51:00加油！
作者:
ne579 (ne579)
2014-09-11 23:04:00那对比太强大了!!!原PO加油:))
超级明显!!!我也是从之前你发文追到现在!好厉害!!要一
作者: gg889g8 (凰) 2014-09-11 23:48:00
加油
作者:
TIEW 2014-09-11 23:56:00推
作者:
kimcl (炸裂BOY)
2014-09-12 01:33:00阿姐好厉害～ 太威了，上次有跟到文，只能说 强
作者:
arina3 (燃烧吧!脂肪)
2014-09-12 08:40:00你真棒!!!我们一起加油唷!!!
作者: F1988 (情歌) 2014-09-12 12:37:00
认真的女人最美丽！
作者: appl3033 (victoria) 2014-09-12 13:57:00
太强了！
作者:
BoBolly (拨拨)
2014-09-12 14:32:00好厉害! 加油~~~~~~~~~
作者:
efiniti (bibi)
2014-09-12 20:33:00妳的五官很漂亮耶~
作者:
koyosky (深呼吸)
2014-09-17 18:30:00加油加油~~~同样为在努力减肥的人支持你