[讨论] 快走速率 coffeerice PTT批踢踢实业坊

[讨论] 快走速率

楼主: coffeerice (一个人也要很好~) 2014-09-10 19:40:48

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是
使用ROCHE的计步器快走50分 6185步一步30cm
距离1.855KM 消耗卡路里131.7卡 timer0.49>>这是指速率吗??
请问我这样的强度够吗?!
快走的速率是要30分要走多少公里或是几步强度才够呢?

作者: lanucelot (lanucelot) 2014-09-10 20:50:00

不准吧走50分钟怎么可能只有1.8k..五圈操场不到

楼主: coffeerice (一个人也要很好~) 2014-09-10 20:58:00

可能一步30公分太少了…那30分至少要几公里才能算是快走呢？

作者: funk5566 (放可) 2014-09-10 21:04:00

你是走很慢?不然怎可能2公里不到

作者: fongse (小毛毛虫) 2014-09-10 21:10:00

这好像比散步还慢

作者: cyr1216 (香吉士) 2014-09-11 00:35:00

快走30分钟走3公里差不多

作者: qmaper (~å¡ç‰‡~) 2014-09-11 03:12:00

50分走不到2公里也太夸张了吧

作者: qqbabe (比目鱼小可精神) 2014-09-18 07:35:00

我走50分钟，至少也有4公里，如果有使用gps应该会准确点..

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