[讨论] 我的小腿是肌肉还是脂肪!?
楼主: Meloes (Melo15) 2014-08-06 03:36:44
我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是（是／否，未详读即发问者删文退回）
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
=============================================================================
这是我的小腿 穿上鞋子
肥肠那边就很明显 腿看起来很短 (我175左右)
![]()
颠脚尖的话像一佗脂肪
![]()
![]()
可是运动完后又会爆青筋 (青筋不是要脂肪低 才看的见吗!?)
![]()
![]()
这是出力的样子
(依照肌肉出力是硬的这句话 所以我是脂肪包覆著肌肉?)
![]()
没出力时着地的样子
![]()
小腿肉量 (脂肪?肌肉?)
![]()
想请问一下 所以我的小腿
我自己推断是脂肪包覆著肌肉 这样子没错吗!?
是不是就算减脂后 也不会细到哪里去 只是肥肠和比目鱼更明显而已?
每次挑长裤都要挑很久 小腿都会卡住= =
只能穿宽板的 修身的
还有想问一下就是我如果去捏小腿 有时候会浮现一颗一颗的
那是脂肪细胞吗!?
![]()
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
=============================================================================
这是我的小腿 穿上鞋子
肥肠那边就很明显 腿看起来很短 (我175左右)
颠脚尖的话像一佗脂肪
可是运动完后又会爆青筋 (青筋不是要脂肪低 才看的见吗!?)
这是出力的样子
(依照肌肉出力是硬的这句话 所以我是脂肪包覆著肌肉?)
没出力时着地的样子
小腿肉量 (脂肪?肌肉?)
想请问一下 所以我的小腿
我自己推断是脂肪包覆著肌肉 这样子没错吗!?
是不是就算减脂后 也不会细到哪里去 只是肥肠和比目鱼更明显而已?
每次挑长裤都要挑很久 小腿都会卡住= =
只能穿宽板的 修身的
还有想问一下就是我如果去捏小腿 有时候会浮现一颗一颗的
那是脂肪细胞吗!?
作者: steamedfish (steamedfish) 2014-08-06 04:06:00
照片中小腿后面突出来的部分只是腓肠肌和比目鱼肌比较壮而已，脂肪的部分我建议你还是去做精准的inbody测试最好，它会提供你(四肢/躯干)个别的肌肉重,肌肉比率,还有局部的脂肪比例。如果你想要把小腿变细的话，就是靠减脂还有重训了。不晓得你有没有上健身房，因为有蛮多机器是能够帮助拉长肌肉的。所谓的青筋/颗粒，其实只是皮下静脉而已。话说，你的小腿没有很大啊~我觉得正常。健身房很多男生把上半身练得很壮，忽略了下半身，双脚像小鸟脚那样样细细的,我觉得这样才奇怪吧~有时候可以试看欧美尺寸也许你就觉得你根本正常...
作者: gobby3958 (狗鼻) 2014-08-06 07:54:00
楼主的小腿跟我的差不多类型 我也是这种粗大的小腿
作者: ayumi6214 (Kai) 2014-08-06 09:27:00
其实蛮好看 （逃
作者: apple960164 (30CMä¸å«é ) 2014-08-06 09:31:00
我也是粗的小腿 不过原po比我高一点脚比我长一点
作者: quizzer 2014-08-06 09:40:00
从整体来看不会很粗啊 小腿围多少?
作者: lelu (乐路) 2014-08-06 10:17:00
作者: jack0403 (不喜欢吃苦瓜) 2014-08-06 13:51:00
我的小腿跟你一样 被困扰很久
作者: immortalqq (大牛) 2014-08-06 16:14:00
我的小腿也是一样....
作者: mToTm ( ~ mToTm ~) 2014-08-06 16:38:00
男人腿粗才性感
作者: ozakiinptt 2014-08-06 18:16:00
蛮好看 +1
楼主: Meloes (Melo15) 2014-08-06 19:25:00
没量过耶 我家没量尺 朋友有时候会抓住 ：喔你这个d cup哦影片那个芭蕾舞者他体脂感觉好低 可是小腿也一大陀 看来我小腿脂肪减下来小腿幅度也不会有太大差异@@
作者: finis (黑暗的尽头) 2014-08-06 20:21:00
我觉得是脂肪耶,因为第一张着地看起来小腿肚有点垂有青筋的话运动前后要多拉筋
作者: yunilamb (我的天) 2014-08-06 22:19:00
好看是一回事，裤子很难买啊啊（误
作者: kjtseng (Bruce) 2014-08-06 22:29:00
脂包肌
楼主: Meloes (Melo15) 2014-08-06 23:57:00
恩呀 穿短裤+拖鞋看起来还好 但是搭成鞋子 就很难看腿最细的地方 脚脖子会被鞋挡住 肥肠就很明显= =
作者: pw080325043 2014-08-07 00:15:00
所以我超爱短裤+拖鞋 穿鞋子有说不上来的怪
作者: papabearche (麦萝邦妮\(＝w＝)/) 2014-08-07 00:28:00
腿形像原PO 可是我女生 爸爸的遗传基因太强大了(哭)
作者: steamedfish (steamedfish) 2014-08-07 01:34:00
瘦小腿的话,你可以在健身房用这个 ![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
它可以帮助修长小腿肌肉线条。我的配套式这样：10下小腿重训，20下跳跃击掌，30下左脚单脚袋鼠跳，30下右脚单脚袋鼠跳，20下小腿重训，10下跳跃击掌。
" target="_blank" rel="nofollow">它可以帮助修长小腿肌肉线条。我的配套式这样：10下小腿重训，20下跳跃击掌，30下左脚单脚袋鼠跳，30下右脚单脚袋鼠跳，20下小腿重训，10下跳跃击掌。楼主: Meloes (Melo15) 2014-08-07 03:49:00
好的我会试试看 目前现况是做有氧减肥中哈哈