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这是我的小腿 穿上鞋子
肥肠那边就很明显 腿看起来很短 (我175左右)
http://i.imgur.com/aSAhsBl.jpg
颠脚尖的话像一佗脂肪
http://i.imgur.com/mJVMFJU.jpg
http://i.imgur.com/Q1Dzwb7.jpg
可是运动完后又会爆青筋 (青筋不是要脂肪低 才看的见吗!?)
http://i.imgur.com/pG1lOlW.jpg
http://i.imgur.com/VX9bIhN.jpg
这是出力的样子
(依照肌肉出力是硬的这句话 所以我是脂肪包覆著肌肉?)
http://i.imgur.com/0OJpL6S.jpg
没出力时着地的样子
http://i.imgur.com/kN7LEH1.jpg
小腿肉量 (脂肪?肌肉?)
http://i.imgur.com/VHpLzOQ.jpg
想请问一下 所以我的小腿
我自己推断是脂肪包覆著肌肉 这样子没错吗!?
是不是就算减脂后 也不会细到哪里去 只是肥肠和比目鱼更明显而已?
每次挑长裤都要挑很久 小腿都会卡住= =
只能穿宽板的 修身的
还有想问一下就是我如果去捏小腿 有时候会浮现一颗一颗的
那是脂肪细胞吗!?
http://i.imgur.com/zrhfEqa.jpg

照片中小腿后面突出来的部分只是腓肠肌和比目鱼肌比较壮而已，脂肪的部分我建议你还是去做精准的inbody测试最好，它会提供你(四肢/躯干)个别的肌肉重,肌肉比率,还有局部的脂肪比例。如果你想要把小腿变细的话，就是靠减脂还有重训了。不晓得你有没有上健身房，因为有蛮多机器是能够帮助拉长肌肉的。所谓的青筋/颗粒，其实只是皮下静脉而已。话说，你的小腿没有很大啊~我觉得正常。健身房很多男生把上半身练得很壮，忽略了下半身，双脚像小鸟脚那样样细细的,我觉得这样才奇怪吧~有时候可以试看欧美尺寸也许你就觉得你根本正常...

楼主的小腿跟我的差不多类型 我也是这种粗大的小腿

其实蛮好看 （逃

我也是粗的小腿 不过原po比我高一点脚比我长一点

从整体来看不会很粗啊 小腿围多少?

影片中这个芭蕾舞者的腿也差不多http://time.com/噢 这个才对http://ppt.cc/lblF

我的小腿跟你一样 被困扰很久

我的小腿也是一样....

男人腿粗才性感

蛮好看 +1

没量过耶 我家没量尺 朋友有时候会抓住 ：喔你这个d cup哦影片那个芭蕾舞者他体脂感觉好低 可是小腿也一大陀 看来我小腿脂肪减下来小腿幅度也不会有太大差异@@

我觉得是脂肪耶,因为第一张着地看起来小腿肚有点垂有青筋的话运动前后要多拉筋

好看是一回事，裤子很难买啊啊（误

脂包肌

恩呀 穿短裤+拖鞋看起来还好 但是搭成鞋子 就很难看腿最细的地方 脚脖子会被鞋挡住 肥肠就很明显= =

所以我超爱短裤+拖鞋 穿鞋子有说不上来的怪

腿形像原PO 可是我女生 爸爸的遗传基因太强大了(哭)

瘦小腿的话,你可以在健身房用这个 http://ppt.cc/iieT它可以帮助修长小腿肌肉线条。我的配套式这样：10下小腿重训，20下跳跃击掌，30下左脚单脚袋鼠跳，30下右脚单脚袋鼠跳，20下小腿重训，10下跳跃击掌。

好的我会试试看 目前现况是做有氧减肥中哈哈