[讨论] 月经来可以拉筋吗？ Crocodylus PTT批踢踢实业坊

楼主: Crocodylus (奋起狐) 2014-08-05 15:28:11

按Y搜过版上文章，也辜狗过，但都找不到相关讯息
我ＭＣ来头三天都会休息，但是养成运动习惯后就这么不动感觉又好憋，
想说作一下电脑人（减量版XD）仰卧起坐
但不知道这样练腹肌会不会压迫到排血中的子宫，对身体不好之类的？> <

作者: shellyclover (雪莉) 2014-08-05 15:32:00

快走会比较好，妳说的这些运动容易让血排不干净我有一次生理期做了这些运动，下次来的时候超痛而且呈现暗褐色，去看医生，医生说是上次没有排干净

作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 2014-08-05 16:07:00

我从来没在管不过每个人体质不同自己去调适

楼主: Crocodylus (奋起狐) 2014-08-05 16:25:00

谢谢一楼 QQ还是乖乖快走就好

作者: t141256 (lighting) 2014-08-05 18:38:00

看个人体质我生理期还是可以跑7公里多0.0

作者: yy047 (歪歪) 2014-08-05 20:14:00

出去走一走就好月经来还是要好好休息好好吃对身体比较好

作者: ann7773631 (季世杆) 2014-08-06 11:40:00

看体质我月经来照常运动

作者: weibeta (Man in Mirror) 2014-08-06 15:04:00

真的看体质，虽然我没经痛但会乳房痛，所以经期会休息

作者: wliu1107 (nini) 2014-08-06 22:37:00

看人吧我都照常运动还会慢跑会注意跑稍慢一点而已

继续阅读