按Y搜过版上文章，也辜狗过，但都找不到相关讯息
我ＭＣ来头三天都会休息，但是养成运动习惯后就这么不动感觉又好憋，
想说作一下电脑人（减量版XD）仰卧起坐
但不知道这样练腹肌会不会压迫到排血中的子宫，对身体不好之类的？> <
快走会比较好，妳说的这些运动容易让血排不干净我有一次生理期做了这些运动，下次来的时候超痛而且呈现暗褐色，去看医生，医生说是上次没有排干净
作者:
shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)
2014-08-05 16:07:00我从来没在管不过每个人体质不同自己去调适
作者: t141256 (lighting) 2014-08-05 18:38:00
看个人体质 我生理期还是可以跑7公里多0.0
作者:
yy047 (歪歪)
2014-08-05 20:14:00出去走一走就好 月经来还是要好好休息好好吃对身体比较好
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-06 15:04:00真的看体质，虽然我没经痛但会乳房痛，所以经期会休息
看人吧 我都照常运动 还会慢跑 会注意跑稍慢一点而已