新手上路中，男生，173cm , 68Kg，体脂肪22算太高吗？
他们的标准说是要落在20以下耶，
目前自己练练、运动，想说有点无聊，
是否有乡民朋友要一起运动的，或是打打壁球？
刚入会不到3个月，觉得环境还不错，离家不远，
希望可以练壮一点！
跑步、飞轮或有氧、健身皆可，男女不拘，
意者来信一下，水球我还不是很熟，不太会用@@"