Re: [讨论] 素食便当
楼主: dog7667 (dog) 2014-08-01 21:36:18
※ 引述《qq790912 (angel)》之铭言：
: 哈囉大家好:
: 如果未带便当就外食这间
: 大部份都会选择这些菜
: (会尽量选不要太加工的食物)
: 下面有大约1/2盒的五谷饭
: 请问大概热量多少呢?营养均衡吗?
:
![]()
: 谢谢帮我回答的人喔!!!
: (ps,彰化这样只要55元，超级便宜阿!)
同样也是素食便当，
这是天龙国版的，
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五道菜（大部分是青菜，一样是豆类制品）+份量颇多的五谷饭
65元一份
请问版友预估热量多少？
感谢！
: 哈囉大家好:
: 如果未带便当就外食这间
: 大部份都会选择这些菜
: (会尽量选不要太加工的食物)
: 下面有大约1/2盒的五谷饭
: 请问大概热量多少呢?营养均衡吗?
:
: 谢谢帮我回答的人喔!!!
: (ps,彰化这样只要55元，超级便宜阿!)
同样也是素食便当，
这是天龙国版的，
五道菜（大部分是青菜，一样是豆类制品）+份量颇多的五谷饭
65元一份
请问版友预估热量多少？
感谢！
作者: panshow 2014-08-01 21:39:00
饭超少的 这便当两个我也吃不饱
楼主: dog7667 (dog) 2014-08-01 21:41:00
饭很多哦，我女生常常吃不完呢
作者: newage5566 (56新世纪) 2014-08-01 22:12:00
高估菜70菇60豆90饭(如果有200g)200，共420低估菜60菇45豆80，饭(150g)150，共335。
作者: bobju (枯藤老树昏鸦) 2014-08-01 23:28:00
这热量不高，除非很油
作者: dejkemily (紫影) 2014-08-02 23:45:00
我也觉得饭很多 尤其五谷饭很容易饱