[闲聊] 请问有人使用左旋肉碱帮助减肥的吗?
楼主: cliff159357 (Ret) 2014-06-27 23:27:26
各位大大晚安
最近发现了一项东西，那就是左旋肉碱
查了一下网络上的资料与动物营养学，肉碱可以帮助长链脂肪酸带入粒线体内行beta-氧化
照理说对于燃烧脂肪是有帮助的，另外我在精华区也有看到关于肉碱的资料
假若在摄取建议的剂量(不过量)且搭配饮食与运动，照理论上来说，应该是能帮助燃烧脂
肪，对于减肥应该是有正相关
假若有正确的使用肉碱(不过量正常饮食与运动)，应该能加快脂肪的代谢，也能加快减肥
的速度
不知道各位大大有人在使用吗?
在考虑不知道要不要买@_@
最近发现了一项东西，那就是左旋肉碱
查了一下网络上的资料与动物营养学，肉碱可以帮助长链脂肪酸带入粒线体内行beta-氧化
照理说对于燃烧脂肪是有帮助的，另外我在精华区也有看到关于肉碱的资料
假若在摄取建议的剂量(不过量)且搭配饮食与运动，照理论上来说，应该是能帮助燃烧脂
肪，对于减肥应该是有正相关
假若有正确的使用肉碱(不过量正常饮食与运动)，应该能加快脂肪的代谢，也能加快减肥
的速度
不知道各位大大有人在使用吗?
在考虑不知道要不要买@_@
作者: howard21201 (阿土) 2014-06-27 23:37:00
不过就是种维生素B
楼主: cliff159357 (Ret) 2014-06-27 23:40:00
不对吧，维生素定义是人体无法自行合成，肉碱人体是可合成的，但人体合成往往不够，要而外摄取
作者: DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„) 2014-06-27 23:44:00
羊肉
作者: howard21201 (阿土) 2014-06-28 00:03:00
自行估狗B20 维生素也分必要和非必要至于效用 对我个人是可以减轻使用pre-workout产品后的虚脱感 减脂嘛......除非达到一定的运动量 不然没差而且也需要不错的肌肉量来配合总之像燃脂剂 肉碱 CLA...等等产品都是给有基础的人加强用的 一般人不用花费金钱在这些产品上喔 对了 维生素D3人体可以自行制造喔 啾咪^.<~
作者: peterwu4 (notd) 2014-06-28 00:28:00
估狗一下，佛都心动了XD 可以加速脂肪燃烧11倍~
作者: panzer1224 (panzer1224) 2014-06-28 00:31:00
加速11倍喔 那本来要做110分钟有氧不是做10分就好了XDD
作者: peterwu4 (notd) 2014-06-28 00:34:00
不要这样子理解吧，脂肪的燃烧是让你得到能量，让你运动比较不累、不辛苦，所以它真的有效的话，是要小心成瘾的问题，会让你运动时自我感觉非常良好，一旦不吃的就感觉不良好~XD
作者: hellomorning (世事难预料!!) 2014-06-28 01:02:00
楼上那样讲 感觉好像是兴奋剂之类的...
作者: halulu (I'll be there.) 2014-06-28 02:05:00
吃羊肉
作者: Narcissuss (太神拉~) 2014-06-28 04:02:00
如果有这种东西早发财了
作者: chiaolin (joe) 2014-06-28 04:31:00
吃爽的而已
楼主: cliff159357 (Ret) 2014-06-28 08:42:00
估狗显示维生素b20=肉碱 但我并不这么认为，因为根据维生素定义:![]()
这样b20与定义有所冲突" target="_blank" rel="nofollow">
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这样b20与定义有所冲突所以，肉碱被归类为"类"维生素，b20应该是旧式的称法不能说b20(肉碱)是维生素，应该说他是类维生素类维生素定义是:人体可以合成 但往往不够，需要而外补充。那么你举的vitD 算是特例，他的确可以从胆固醇透过UV(太阳)照射转化而来，违反了维生素的定义，所以科学家认为VITD根本不是维生素，可能是激素(因为从胆固醇转化而来)，但是大家已习惯这样称呼，所以还是叫VITD。以上是我上课听到的，可能有听错，但应该没错![]()
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这是肉碱的机转模式，照理论上来应该是有助于燃烧脂肪(再有正常饮食规律运动的前提下)所以才会上网来提问，是否有人使用H大所说的VITD特例 WIKI也有说明维生素D人体经紫外线照射可以合成，但是由于较重要，仍被作为必需维生素
这样b20与定义有所冲突" target="_blank" rel="nofollow">这样b20与定义有所冲突所以，肉碱被归类为"类"维生素，b20应该是旧式的称法不能说b20(肉碱)是维生素，应该说他是类维生素类维生素定义是:人体可以合成 但往往不够，需要而外补充。那么你举的vitD 算是特例，他的确可以从胆固醇透过UV(太阳)照射转化而来，违反了维生素的定义，所以科学家认为VITD根本不是维生素，可能是激素(因为从胆固醇转化而来)，但是大家已习惯这样称呼，所以还是叫VITD。以上是我上课听到的，可能有听错，但应该没错
" target="_blank" rel="nofollow"> 这是肉碱的机转模式，照理论上来应该是有助于燃烧脂肪(再有正常饮食规律运动的前提下)所以才会上网来提问，是否有人使用H大所说的VITD特例 WIKI也有说明维生素D人体经紫外线照射可以合成，但是由于较重要，仍被作为必需维生素作者: whitestripe (light me up) 2014-06-28 19:42:00
卡尼丁喔 你对这种东西着迷的话可以买燃脂剂阿还送你咖啡因 我个人没兴趣就是了
楼主: cliff159357 (Ret) 2014-06-28 19:45:00
为什么会送咖啡因?
作者: whitestripe (light me up) 2014-06-28 19:47:00
燃脂剂最常含的成分就是卡尼丁跟咖啡因阿
楼主: cliff159357 (Ret) 2014-06-28 19:48:00
哦 那么直接摄取左旋肉碱不就没咖啡因了我是不懂，在书上发现的类维生素，版友非常排斥，理论
作者: aataipei (路人) 2014-06-28 19:49:00
还有育亨宾
作者: whitestripe (light me up) 2014-06-28 19:50:00
你可以查咖啡因 你应该会爱才对
楼主: cliff159357 (Ret) 2014-06-28 19:50:00
上应该是有它的功用，也想讨论看看是否有人在用咖啡因很容易有副作用，还是算了吧完全没有交集阿，推荐我一些禁药的药品，似乎要推坑的的样子，看来还是算了，没有任何讨论的空间肉碱就只是类维生素，不懂大家为何这么排斥他，似乎把肉碱视为一种毒药、禁药。=_=...在安全性也非常高(参照医学百科所述)