※ 引述《ky2000 (老吴)》之铭言：
: 如题
: 我真的超讨厌跑步，可能是因为胖子时期心肺就不好
: 通常200米操场2圈我就快死了XD
: 讨厌跑步的另外一点可能是因为心脏痛就算了，脚也很酸XD
: (请不用教我正确跑步方式，因为我完全就是放弃跑步这项运动 哈)
: 发这个文只是突然觉得最近路跑好流行，而且越来越多女生参加
: 很好奇有没有人跟我一样讨厌跑步的来举一下手吧~
: 顺便聊聊既然讨厌跑步，那你们都是用哪种有氧运动取代呢?
: 先说我吧~
: 去年9月开始进健身房，当时体重是接近80kg/体脂32%(我男)
: 初期有氧我都骑健身车(进了健身房还是死不用跑步机XD)
: 现在心肺和核心肌力比较强后开始会上飞轮课和bodycombat
: 我现在66kg/体脂18%...继续努力中(但还是不跑步 哈哈哈)
这 我跑不久拉 大概三年多快四年
但是在板上也算是老人了
说一下我的经验好了
我在这三个寒暑多日子里
也曾对跑步感到厌倦
最长曾经有三个月没跑步
不过接下来的两年多
基本上都还是跑得下去的
我个人的感想是 挑你喜欢的环境跑
比如我不喜欢操场 因为没有绿色的东西
像中兴大学旁边连颗树都没有
所以即使他是台中程度数一数二的场地我依然少去
但是我也建议常换环境
会有不同的对手跟新鲜感
不要一直固定一个场地跑
像我最近也常玩一个游戏
就是"出了家门就是路跑场"
一出家门后往哪里跑随意
会有不同的新鲜感
台湾比较没有这种风气
我们比较少在街上看到路跑的人
大部分的人会选操场或公园 比较安全
这两个地方我也会跑
但是有的时候街道也可以是路跑场
你可以觉得街道相对危险而不选择街道没关系
不过有时后换换场地很不错
你可以换个公园
不然同个场地跑的人大部分都是固定的
谁比你强谁比你弱跑久了都知道了
风景也看腻了
久了难免厌倦
另外还有一个法特雷克的概念
他是一种训练法
但是简单讲就是强度也随意
不要一直固定一个强度一个时间一个距离
在一次的路跑中你可以随意的变化强度
累了也不要硬撑
遇到适合的地形就冲
遇到缓上坡就lsd
总之 我觉得如果一年到头都同一个场地 同样的强度
谁都会讨厌
包刮我在内
但是这些其实都是可以变化的

中兴大学旁边没有树??????

也很想在路上跑 但是乡下地方晚上车都开超快的

推上半季封王

在乡间小路跑真的比较不累

可以在旁边的康桥计划跑阿 蛮美的 不过我跑几次也腻了还是一样讨厌跑步

推一出家门就乱跑 然后因为迷路就多跑半小时...(外宿不熟)

场地、路线、强度可以有多种排列组合:P

楼上伪版娘

真的要多换路线场地，我每个星期都换方式一星期跑跑步机划船机，下星期就换路跑，再换路线这样循环才不会腻，不然一厌倦，时间都会一星期起跳

我也讨厌跑步，该边会磨伤

凡士林是你的好朋友

比较喜欢LMG

好久没路跑了..都是重训完跑步机跑个二三十分钟而已QQ

乡间小路很棒!!可是缺点就是会有莫名的狗冲出来QQ

我很想出门乱跑 可是台北市的交通跟空气实在~"~我总觉得我还没运动到就会因为空气污染而死或者被车撞死

小时候还会在家附近跑 之前在家附近跑...空气好臭阿好脏

我也是出家门开始跑的玩法...比较有趣

推超级喜欢郭严文XD

想要树的话来 勤益的停车场

推 中兴操场真的很谋聊啊

我分不清谁是谁 只是看妹而已XD

跑步那种累颇痛苦，酸痛在下身，游泳全身平均的酸比较能忍受，飞轮是有跟旁边较劲的意味迫使自己不能停

找有正妹的地方跑

那个法克概念不错唷 推一个!

我家刚好住河边 沿着堤防跑很不赖

家住市中心，也想出门就跑啊QQ

为何我从没遇过比基尼正妹？而且我个人觉得穿比基尼应该不好跑ㄝ没有安全感，胸部也会晃的严重我祇遇过路边裸体的老伯还躲在暗处

我的跑法就比较偏法特雷克说 v(￣︶￣)y话说回来，我有时也忍不住配服自己，怎么别人觉得无聊的东西我有办法撑到忘我的境界 = =a

心态的问题

版娘已升华无误

会飘那种（抖）

我也好讨厌跑步… 速度9跑20分就腻了…

骑车也是要闪跑步的人= =顾跑步不看车