一、前言
由于两个月前也是受前辈的心得文所激励和激发，所以决定在昨天确定自己上榜后，自己
也
发一篇给尚在准备的伙伴参考。
标题下得比较耸动，目的不是为了炫耀（其实我觉得我会上榜运气成分占一大部分），而
是希望能鼓舞还在努力准备的社工伙伴和前辈们，我花7天就考到这张证照了，你们一定
也可以考上的！
但值得注意的是，由于我金鱼脑，虽然只过两个月，其实有点忘记当时准备的详细过程，
加上准备时间极短，并不属于常规方式，建议这篇心得文的“准备方式部分”只能当作参
考。
另外本篇文章的格式参考自去年上榜的s大，也推荐参考社工板105第一次社工师上榜的a
大，他们写得比我更详细，对于常规准备上会更有帮助。
二、背景
（一）学术背景
应届毕业生，第一次报考社工师证照考试，也是第一次报名国家考试，但今年二月时有报
考研究所考试，且录取台北某国立大学社工所（个人觉得与本次上榜有因果关系，虽然也
是只准备7天）。
花莲某国立大学（也就只有一间）社工学程毕业（我大四上以前，社工专业的老师只有3
位，大四下时来两位新老师也不及成系标准，故称为学程，但学位地位等同于系），另外
也有同校公共行政学系的学士学位，大学四年内完成双主修，毕业学分195学分。
在校成绩：
大一～大二上很混，虽然专业课程都没有被当掉，但学期成绩都70～80而已，大二上的个
案工作甚至只有60~62刚好及格（虽然我期中考77分算班上蛮高分的，但翘太多课被扣分
）。另外我于大二上才开始双主修。
大二下～大三下，因为发现书卷奖有奖学金，所以下定决心认真上课拼个书卷奖。三个学
期中，两次系上第3名，一次系上第4名，社工专业科目都有85分以上。（不过我们系要前
2名才有奖学金，所以大学的遗憾之一就是没有拿过书卷奖QQ）
大四因为开启渡假模式，加上专业科目都告一个段落，就不赘述了。
（二）时间背景
今年7/28、7/29考试，我7/21才开始准备考古题，7/22开始读书。之所以会这么晚开始准
备，因素有三：
1.学校课业（双主修）
因为双主修的因素，课业一直到四上结束才告个段落，加上四下时还是修了不少有兴趣的
课，选到了17学分，虽然最后一学期蛮混的，但还是需要花一点点心力在课业上，而且修
的课与社工师考试并无直接关系。
不过因为觉得自己大二大三真的很累，大学最后一年想要好好放松，以及培养与同学的感
情，其实花了很多时间在社交和自己的休闲兴趣上，所以就算大四下时没什么课应该也是
拖到考试前一个星期才准备XD。（跟当时7天准备研究所的情况一样）
2.爱压线的个性
如同上述，2月初的研究所考试，我也是1/25才开始准备，主因是习惯拖到最后一刻才开
始准备，虽然我对品质以及自我也有一点要求，所以通常做事并不敷衍，只是惰性比较重
。
这种“不见棺材不掉泪”的个性，常常让自己最后濒临紧绷，课堂需分组也常常让同组同
学吓出一身冷汗（只是因为我对品质的要求，跟我同组分数也都满高的就是了）。
3.轻视社工师考试的难度
由于在学期间的社工专业科目，考试都是申论题，我都是考前一晚才开始准备，考试分数
也都不低，想说社工师考试有选择题应该“很简单”，加上七月初忙完课业以及搬家作业
离开花莲后，立刻参与筹备一个营队，一直到7/6才真正忙完。
7/7～7/20这两周又因为爱压线的个性，觉得自己大学阶段终于告一个段落，所以每天都
在耍废或是出去玩，一直到7/21才意识“可能”来不及，才赶紧开始准备。
三、成绩
https://i.imgur.com/0t1kZhe.jpg
科目 申论题分数(一/二) 选择题分数 总分
社会工作 31(15/16) + 35 = 66
社会工作直接服务 30(15/15) + 35 = 65
社会工作管理 25(13/12) + 36.25=61.25
社会政策与立法 36(17/19) + 30 =66
人行社环 27(14+13) + 36.25=63.25
国文（普通科目） 30(满分60)+26 =56
社会工作研究法 24(21/03) +31.25=55.25
专业科目平均 62.7916 （平均要50以上）
普通科目平均 56（未限制）
总成绩 62.11（需60以上，且未有任何科目缺考）
到考人数2817，及格人数486名，及格率约17%，本人名次310~320间，及格人数中排名约6
5%
对于成绩其实没有到很满意，不过因为时间因素，当时就以及格就好的心态去（ㄅㄠˋ）
准（ㄈㄛˊ）备（ㄐㄧㄠˇ），加上证照是及格制，名次不那么重要，但是也提醒自己这
次能上榜是侥幸，比我厉害的强者多得是。
四、准备方式
(一) 教材部分
决定开始准备后，第一件事是盘点手上的资源，把会用到的书从大学四年累积下来的书堆
中挖出，后来发现书真的太多了（6科专业科目，直接服务又分成三科），决定先放下书
本，上网找考古题。
我是直接google“社工师 考古题”，意外发现高X补习班的考古题，申论题部分都有详解
，而且也有稍微延伸一些与考题不是那么直接的观念，选择题部分也有答案在题目前，所
以决定印他们家的考古题，107第一次～102第一次，专业科目每科共10份，合计60份。
另外还是有准备书，这些书都是在学时间，授课老师选的书，并没有为了此次考试另外
买书
社会工作是用谢季芬等人的《社会工作概论》
直接服务只看谢季芬的《社会个案工作：理论与实务》
社会工作管理选择黄源协的《社会工作管理》
社会政策与社会立法也是黄源协的同名书
人类行为与社会环境 以及 社会工作研究法 这两科虽然有准备书，但是因为人行社环本
来就很杂，加上老师选的书是译本，译者大多是护理长照背景，其实觉得很难读，所以索
性放弃书本，也就不介绍使用哪一本了；社研法部分则是使用Babbie著，林秀云译的《社
会科学研究方法》，但因为前面考科看不完，所以准备时没有读到书，但考试当天在考场
有稍微唸一下重点，当初考研究所时也是用这本。
(二)读书策略部分
1.时间安排
因为只剩7天不到，原订目标是一天一科，只打算唸过一遍就好，准备顺序是依照考试顺
序，但因为抱持着要读那科就要读过一次的心态，加上其实并不是每分每秒都在认真，最
后不是每科都能唸过一遍，所以决定放掉两科，裸考国文以及社会工作研究法。
一开始的2天，大约都是早上10点到图书馆的自修室报到，唸到晚上7点回家吃晚餐，就没
有继续唸了（家里没有书桌），但是扣掉吃午餐、休息以及耍废的时间，真正准备的时间
真的不多，大约只有6小时
而后来几天都是吃完午餐后，下午1点左右才到图书馆报到，但是就没有回家吃晚餐，读
到晚上11点才回家，但认真的时间有变多，大概8～9小时。
而考试的前两天是周四，刚好遇到每月一次的闭馆日，所以那天到附近的咖啡店，只唸了
4小时，觉得效果没有很好，就回家休息了，但隔天考试前一天还是有读满8小时左右。
2.读书方式
因为时间紧迫，所以直接从考古题下手，顺序是从107第一次倒回去。
第一天准备社会工作这科时，一开始先稍微看一下申论题的拟答，觉得准备起来很不聚焦
，后来直接写选择题，因为前面有答案，所以是用纸把答案遮住写，写了大概4回后，发
现有些答案很怪，决定对考选部公布的答案，才发现有些题目是有双重答案或是全部送分
，但是高X并未注明，所以后来就直接用立可带把答案涂掉，直接对考选部的答案。
第一天写完4回后，发现后面的回数还是错与前面回数类似的地方，于是就针对这部分阅
读书本，从第一章一字一句读到第四章的理论部分，后面章节因为开始分类别做逐一介绍
，就没有继续阅读课本。
我这四章逐一读过后，再写一回考题，虽然最后成绩与前面4回直接作答差不多，但是就
觉得顺很多，也比较有自信选择答案。
尤其是第二章的发展历史的部分，因为大一学社工概时就比较忽视历史，重新唸过一次真
的清楚很多。
第二天继续采用这种方式唸直接服务这科，只是这次只写了两回就开始阅读书本，但是发
现直接服务实在太广，这样逐一唸绝对唸不完，所以只读了个案工作（个案工作原则、理
论等等），团体与社区则是针对错的地方上网google，另外也上网找寻前辈准备社工师考
试的方式，发现有几篇文章都说考古题不用写太多，每科大概4、5回，甚至跟我一样只写
2回就够了，而且我的准备方式也是与他们差不多，就是针对错的部分加强（因为社工师
选择题变化不大），有差别的是他们是重复深度阅读，再统整作笔记，而我是只能读过一
次，也没时间准整理笔记。值得注意的是，因为我知道我只能阅读一次，所以是很认真一
字一句地读过，并且消化理解。
后续几天就都采这种先找出弱点再读文本加强的准备方式，而第三天因为看到社工版a大
的文章，他列出各科重点都是必考的，所以在准备社工管这科时，是整本书读过一次，在
他提到的重点的部分放慢脚步，确认自己有理解。
社会政策与立法的部分则是只看完前8章概念的部分就停了，后续书本上分门别类的法条
部分就先略过，但考题出现过法条的还是有认真记忆。
人行社环的选择题部分听从某位前辈的凭感觉写，虽然直接放弃书本，但还是有上网查询
a大提到的重点，不过只有唸各大师发展理论的部分。（没读到婚姻理论的代价就是考离
婚结果我不会写，但还是掰到一半分数）
五、注意事项
（一）考前准备
文具要看有没有带齐，时间、地点以及到达方式都要确认过，我第一天考试时，公共汽车比我
想像中的晚来，考试前20分钟左右才到考场，第二天果断再早半小时出门，而且改成自己
骑车过去考场，原本预计会早1小时以上，但中间因为迷路，所以又拖了一下，还好还是
在考试一小时前到达考场，有时间准备最没把握的社政立法（因为法条只背考过的）
（二）要睡饱
因为觉得准备不够，其实考前真的非常焦虑，加上考前一晚凌晨1点才睡，早上6：00就起
床了，第二天也是差不多时间睡，但是更早起床，身体真的非常紧绷和不舒服，写国文时
真的很困，虽然最后还是顺利写完，也鼓励大家每科都坐好做满，但能坐满14小时真的是
硬撑下来的。
（三）把握考场的考前时间
虽然有点投机，不过考前有10分钟的预备时间，而考场有考前7分钟要把桌面的东西收到
旁边，不然会被扣分的规定，也有说明应与预备铃响后进考场，但是预备铃响后没有进考
场并不会被扣分，所以我都坐在考场外面读到最后一分钟以内才进考场，场外的巡视委员
也没有赶我进去，所以应该是没问题的。我进去后坐下确认准考证号码是否符合不久后，
正式铃就响了，完全没有浪费时间XD
不过必须强调，可能是我遇到的监考和试场委员人比较好，不然还是有听过会赶人进去的
，而且也是希望大家能准备充分再去考试，不要像我一样投机。
六、心得
（一）不要压线，只会逼死自己
因为前述因素，我只有不到7天的时间能准备，虽然完全没准备就写选择题还是有30分以
上的成绩，但还是有低到22.5分的时候，加上对申论题真的没把握，这样的准备方式遇到
不会的名词或概念绝对写不出来，唸到第三天时真的怀疑自己这样临时抱佛脚有什么用，
想说唸了也一定不会上，因为觉得到考场上写不出任何东西是个很可怕的事，只剩3天准
备上压力真的很大，然后就离开自修室座位跑到没人的地方哭，当下真的很想放弃，但最
后还是坚持下去了（原因写在第三小节）。
（二）申论题尽量写，不要被限缩
考试前因为时间严重不足，加上实际上只准备了选择题的部分，发考卷前真的很担心会出
到自己几乎或完全不会的概念，但是这次考试的申论题，很多都是问一个主要问题后，后
续还有延伸小问题的方式，帮助我们想得广一点，就算写不出理论，也能写相关的概念或
是自己的想法及经验，但要记得不要太偏或是太流水帐，我的答题字数也是一题申论大概
一页，两题总共两页的篇幅（作答区印象中是8页），而且我的字不小，实际上的字数真
的不多，我靠之前在学期间累积的记忆，以及考试前在考场死背的重点记忆（两家补习班
在考场发的重点整理、a大提的重点），虽然申论题分数没有很高，但还是有一半以上的
分数。
不过研究法第二题考行动研究，因为真的都不会，而且是最后一科，大概写3/4页就停了
，只是没想到会这么低，25分竟然只拿到3分，还好第一题是靠量化与质性的差异，因为
研究所考试很爱考，所以当时有认真记忆与比较，光第一题就写了2页左右。虽然说研究
法是裸考，但考试前还是有读重点和看选择题考题，准备研究所时的记忆很快地就被唤起
了，所以才会说研究所考试与我这次上榜有因果关系，如果当初我没有考研究所，直接裸
考研究法，下场一定很惨。（在此推简春安的社会工作研究方法，虽然有人觉得不是很深
入，但是有很多表格，可以方便做比较以及建立广泛的认识）
最后稍微提一下国文的部分，虽然很多人也是没有认真准备国文，顶多写一下考古题，但
我连考古题都没时间写，也不像研究法一样，半年前有立下基础，国文是真真正正的裸考
，四年没碰文言文，考试当下看到文言文真的觉得很难都看不懂，所以决定先写完白话文
再看文言文，后来定下心慢慢推敲文言文的意思，发现一部分的意思一通，整段话就通了
，只是原本以为国文选择会更高，但没想到还是错了7题。作文题目是“诚”，我举了地
沟油事件，只是因为太久没写作文，感觉有点鬼打墙，而且我写两页（第二页9分满）而
已，拿了一半的分数，后来看到建议都是要写满4页，字数可能是只拿一半分数的主要原
因。
（三）要感谢的人事物太多了
第三天读书读到哭之后，我传line跟好友讨拍拍，他说“虽然我也觉得准备时间真的太短
应该不会上，但是既然你开始准备了就准备到最后一刻，不然干脆直接放弃吧！”，我是
那种讨厌浪费的人（尤其是物质上），我抱持着“X，现在放弃，1800就直接没了，不如
赌一把”的心态，所以就再去找相关准备方式，就找到社工板a大那篇，真的是对我受益
良多，可以说是我的救星。
除了感谢a大和点醒我的好友之外，也要感谢其他在我准备期间听我抱怨和讨拍的朋友们
，以及感谢众多在板上和社工板发心得文的前辈们，没有你们，我绝对不可能只花7天、
第一次报考就考上！
再来也要感谢高X补习班有申论题详解的考古题（虽然也没读完），以及在考场发重点整
理的两家补习班，还有新北市图书馆总馆，4楼科技化管理的自修室真的是个很好的读书
环境，可以让我这种容易分心的人，能“有机会”认真、静下心读书。
最后，希望这篇文章，能给还没考或是还没考过的社工伙伴们一点帮助，虽然这次上榜是
运气使然，准备的方式也不是那么地常规，但我相信应该能鼓舞有想要准备社工师证照考
试的考生们，我只花7天就上了，你们一定也可以，绝对不要放弃，决定做了就冲到最后
一秒吧！
也要提醒自己准备明年公职社工师考试时，绝对不要再像这次一样，一定要改掉自己压线
的坏习惯，及早认真准备！