[闲聊] 瞬间增加握力方法 avalon4 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 瞬间增加握力方法

楼主: avalon4 (Avalon) 2014-09-13 15:03:06

[闲聊] 纾发读书压力或与板友互动，勿滥用此选项挑衅、引战，或漫无
边际用此选项发文。
100年考上台铁机械佐级，那时发现每天像伏地挺身姿势将身体撑高离地，时间1min ,
再休息10分钟，等体力恢复，再测一次握力，握力会增加一些，体检时，
靠这个过关，有需要的人，可以试试。
当然，如果能连续作20次伏地挺身后，撑地1min 效果会更好。

作者: icexfox (东玉景) 2014-09-13 15:05:00

每天四肢将身体高离地1min＜=撑住=.=？

作者: ouskit (ouskit) 2014-09-13 15:22:00

飞行术?

作者: oscar316103 (oscar) 2014-09-13 15:25:00

舞空术

作者: binshin (高级工读生) 2014-09-13 15:38:00

四脚兽？哈哈

作者: humannature (沉鱼落雁) 2014-09-13 15:41:00

这杀小建议？离地一分钟几个人做得到？

作者: Hack0419 (换个角度想可以很轻松!) 2014-09-13 16:07:00

这画面我很难想像？

作者: catyang (猫阳) 2014-09-13 16:19:00

这除非吊钢丝八!

作者: papayapa2 (木瓜) 2014-09-13 16:41:00

站在椅子上算离地吗

作者: jiyeonpark (seungyeon) 2014-09-13 16:45:00

我想他想表达的是维持扶地挺身预备姿势1分钟吧

作者: swordggx5566 (剑56) 2014-09-13 16:46:00

说中文

作者: jiyeonpark (seungyeon) 2014-09-13 16:46:00

就是运用四肢将身体支撑起来1分钟

作者: flydragon198 (Richard) 2014-09-13 16:52:00

=.= 就趴在地上屁股抬高...........

作者: martin0914 (苗栗人) 2014-09-13 17:08:00

练挥棒

作者: IM761231 (GON FREECSS) 2014-09-13 17:39:00

阿鬼，你再说什么？

作者: plsletme38 2014-09-13 17:55:00

”瞬间”……喝红牛？看仇人的照片刺激？

作者: s213092921 (麦靠贝) 2014-09-13 18:47:00

我都拿橘子练握力恰恰～～～～～

作者: fred1541 ((没意义)) 2014-09-13 19:03:00

吃仙豆..瞬间提升!

作者: DanielHAO (OAHleinaD) 2014-09-13 20:03:00

舞空术~

作者: choral 2014-09-13 20:11:00

不是每天打飞机握力就超强嘛？

作者: plsletme38 2014-09-13 21:28:00

建议原po修改一下叙述，应该是不错的心得

作者: gun85015 (Bruce) 2014-09-13 21:43:00

没错，我有照著作喔!谢谢分享!

作者: zmp9242 2014-09-14 17:06:00

感觉跟拉屎依样都要酝酿情绪的，连护士都讶异~~~

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