因为肩膀有块骨头撕裂
休养两个月没动
造成肩膀僵硬沾黏(变成五十肩)
现在一有时间就伸展把沾黏拉开
但拉完的隔天会更酸痛 疑惑忍痛继续是否造成伤害扩大?
或是休息造成沾黏回复?
我应该忍痛继续 或是休息个一两天呢?

请问撕裂的骨头长好了吗？

摔车挫伤已满三个月 裂痕似乎还没完全愈合 但骨头位置应该是稳定了 之前骨科医生有说可以开始复健

复健科找治疗师帮你伸展，有必要的话请医师帮你做关节囊扩张灌水看看

可找复健科或是骨科接受关节扩张术后再复建