卫生福利部TFDA在“食品”上是有规范的，外包装上必须写上“食品”两字
一般保健品可在大众通路购买，属于维生素矿物质类之锭状胶囊状食品规范
当然每种维生素矿物质必须符合法规上一般人的建议剂量，
若超过此限制剂量或此维生素并不在名单内的表列品项，多属于药品级。
一般vit. B1建议量约1.4 mg，而合利他命F50 vit. B1就50 mg。
这就是你刚才说的药品和食品的差别。
食品一般是不能宣称疗效的，就算有，也只能是在表列出来的句子。
药品讲的是疗效，当然在剂量上会有差别、或添加药用成分。
至于药品和食品哪个好，依您的需求做选择，若想要尽快改善现在的症状，
使用药品也无妨，但若要长期当补充品食用，身为营养师还是会建议用食品级。
台湾毕竟和日本不同，台湾人仍属于较保守，喜欢吃保健品，日本人讲究效果。
最后价格的问题啊，药品多为化学合成，食品的话若成分真的是天然萃取，
或有特别专利，那可能真的会反应在售价上，不过还是爆利居多…
所以选择价格合理可接受、大厂商、大品牌佳。
供参考。
※ 引述《magiclamp (free! free!)》之铭言：
: 先前因为前庭神经炎，
: 医生在开给我的用药中有一颗合利他命F50。
: 好转后，医生有建议我可以自己买B群作为日常的营养补充，
: 于是家人就帮我买了合利他命的 EX Plus。
: 不过我大概查了一下网络资料，
: 发现F50的成分大多是B1，而Ex Plus则像是综合的B群。
: 最近长辈去看骨质疏松的问题，
: 医生开了力沛钙锭给她。
: 我大略看了一些网络上柠檬酸钙的介绍，
: 发现似乎药品都比较偏向高剂量的单方，
: 而一般所谓的健康食品则是低剂量的复方，
: 且也有许多讨论提及某某营养素需搭配某某营养素合并服用，
: 才能达到更完整的吸收。
: 想请教专业的板友们：
: 作为日常生活中的营养补充品，
: 到底应该选购药品还是健康食品比较好呢？
: 另外，就同质性来说，
: 健康食品的价格是不是都高于药品呢？
: 本来这些问题应该去药局直接请教药师，
: 但考量到药局也是以营利为目的，
: 怕自家员工会因业绩的压力而有推销之嫌:p，
: 因此公开po文请大大们不吝指教！