第几天了\(‵▽′)>: 5
早餐: 6:30 黑咖啡
午餐: 12:00 自备便当
（白饭+里肌肉+透抽+空心菜）
14:00 蛋饼
晚餐: 19:40 -20:00炸酱面
运动: 快走1小时
喝水量: 2000-2500
今天的心情:
168第五天就破功？
今天下班去回诊，等了1小时，实在没办法
19:30前吃完啊！迟了半小时应该还行吧。
明天好好运动来弥补吧。