第几天了\(‵▽′)>: 17

早餐: 一颗45元地瓜

午餐: 半碗白饭、一份烫青菜、一份煎鲑鱼、一颗茶叶蛋、一颗苹果

晚餐: 两颗水晶饺、两颗馄饨、一份7-11生菜沙拉、一份鸡胸肉

运动: 一小时肌力+飞轮、一小时飞轮

喝水量: 3000cc 以上

今天的心情: