第几天了\(‵▽′)>:2
早餐:香蕉+炒蛋一颗
午餐:
https://i.imgur.com/SDeRvOX.jpg
晚餐:
运动:滑步机10min.
喝水量:2000
今天的心情:
今天量ibody,体脂31.3%,肌肉25.6公斤
决定每个月来测一次，希望下次体脂肪能降3%到正常范围