第几天了\(‵▽′)>:41, 63.5kg
早餐:拿铁咖啡 柠檬汁半杯
午餐:鸡汤一碗 柠檬爱玉半碗 丝瓜 炸虾两条
下午：西瓜 香瓜 薯条三兄弟一包
晚餐:丝瓜 炒青菜 烤鳗鱼 气泡酒一杯
总热量大概1500卡
运动:手臂运动15分钟
喝水量:
今天的心情:
昨天路跑太累 今天去按摩 按到小腿真的是酸爆！