第几天了\(‵▽′)>:2
早餐:和牛汉堡一个＋豆浆一杯
午餐:断食中
晚餐:牛排＋柳橙汁＋玉米浓汤＋小面包
运动:操场散步20分钟
喝水量:1500cc
今天的心情:
今天是不吃含糖食物或者甜食的第二天，然后因为一天还没过完，所以晚餐跟
喝水量还有运动量都要等晚上才能知道。
发现有这个版真的还蛮方便的，可以清楚的把自己戒糖的日子记录下来，之前
有成功戒糖一年左右的时间，但是因为瘦了10公斤，一不小心就又开始吃甜食
跟冰淇淋，所以就失败了，然后又胖回来。
减肥真的是一辈子的事呢！不过要跟肥胖战斗一辈子也真的是太累了，晚点再
把其他资料补上。
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下午去操场散步20分钟，是为了培养自己的运动习惯，反正就慢慢来。
原本只想吃牛排，但忘记了他里面有附饮料跟面包，反正钱都花了，总是要吃
的，甜的东西也是慢慢戒掉就好。
希望明天也可以顺顺利利。