第几天了\(‵▽′)>:44
早餐:牛蕃茄，水煮蛋1，煎蛋1，大饼0.8块，爆米香，约500卡
午餐:凤梨一盒，莲雾2
点心:莲雾2
晚餐:
运动:
健身环31分，122卡
喝水量:
今天的心情:
健检日在即，只好采取紧急应变措施，上网搜寻了减肥菜单，我觉得我能撑过去的大概是
GM减肥法，所以未来7天的人体试验就是这个了，不过为了避免肌肉流失太多，饮食上仍
会加入蛋白质的摄取，所以应该算变形的GM
原则上今天是水果日，早上把想吃的吃了，当季水果对我来说没什么痛苦，所以今天应该
算是轻松